Виступ Шакіри і Дженніфер Лопес у фіналі Суперкубка – 2020 обговорюють всі: 14-хвилинне шоу зірок з танцями, перевдяганням і феєрверками вражає. Не менше захоплює спортивна підготовка і фігури обох співачок.
Передбачаючи питання про те, як їм це вдається, першими на тему виступили тренери. Про те, як стежить за своєю фігурою Шакіра, розповіла селебріті-тренер і хореограф Анна Кайзер.
Насолоджуйтесь: Super Bowl 2020: Шакіра і Джей Ло "розірвали" сцену сексуальними танцями
Напередодні виступу Шакіра тренувалася 6 днів на тиждень. Це були найрізноманітніші види тренувань: танці, кардіо, йога, плавання, інтервальні тренування.
Шакіра дуже послідовна у тренуваннях. У спорті вона максимально сфокусована, – говорить Кайзер, уточнюючи, що співачка чергує силові, кардіо, розтяжку і ніколи нічого не випускає з уваги.
Як виглядає інтенсив для Шакіри:
Приблизно так виглядає спортивний план зірки напередодні події, коли потрібно виглядати ідеально і бути у формі, щоб невтомно танцювати протягом усього виступу.
Як бачите, не все так складно. Ну, гаразд. Складно, але немає нічого неможливого!
Читайте також: Як у слона: Настю Каменських у бікіні розкритикували через невдале фото