Ці продукти допоможуть вам зміцнити здоров'я взимку, а також приготуватися до настання швидких морозів.
Брюссельська капуста
Зима – ідеальна пора для капусти, у цьому числі й брюссельської. Прохолодний ґрунт сприяє тому, що від суцвіть відходить характерна їм гіркота. Цей овоч містить у собі багато корисних вітамінів і мікроелементів.
І ще: Як позбутися похмілля після свят: 7 найкращих порад
Морква
Моркву збирають у листопаді, до того ж вона зберігається тривалий час. Моркву за корисністю можна порівняти з медом, волоськими горішками і селерою. Ще з цього овочу виходять смачні чипси і апетитний гарнір.
Цибуля-порей
Зараз цибулю-порей можна знайти в будь-якому супермаркеті. До зими її відростки набувають блідо-зеленуватого тону і гострого присмаку. Висока концентрація діючих елементів у цибулі вбереже вас від багатьох хвороб.
Читайте також: Як виглядає піраміда Маслоу для людей XXI століття