У п'ятницю, 31 травня, виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун з нагоди Всесвітнього дня без тютюну розповіла, як можна позбутися від цієї шкідливої звички. Про це Супрун написала на своїй сторінці в Facebook.
"В Україні в останні роки люди починають менше курити, як дорослі, так і діти, проте мільйони людей продовжують свідомо руйнувати своє здоров'я. За статистикою, курить кожен п'ятий дорослий українець", – розповіла в. о. Міністра охорони здоров'я.
І ще: Супрун зруйнувала найпопулярніший міф про кондиціонери
За її словами, куріння є одним з основних факторів розвитку хронічної обструктивної хвороби легень, емфіземи і раку легенів, гортані, порожнини рота і підшлункової залози.
"Потрібно багато зусиль, щоб впоратися з цією згубною звичкою як з боку держави, так і кожного особисто. Дуже важливо, щоб люди, які не є курцями, допомагали близьким, друзям і знайомим відмовитися від тютюну. Багато курців звикли до сигарет ще з дитинства . Є дослідження, які говорять, що близько 80% дорослих курців починають курити у віці до 18 років. Їм відмовитися від тютюну дуже складно", – стверджує Супрун.
Лікар також порадила сервіс з рекомендаціями та порадами, як кинути курити – Stopsmoking.org.ua.
"Однак найкраще – попередити тягу до сигарет ще з дитинства. Фахівці радять говорити прямо про ризики, пов'язані з курінням, більше залучати дитину до спортивних активностей, вчити здорового способу життя і звичок, а найголовніше – не курити самим та бути позитивним прикладом!", – резюмувала Супрун.
Читайте також: Як захиститись у спеку: поради від МОЗ