Стало відомо, у кого насправді "важкі кістки"

Виявилося, що історії про "важкі кістки" не є міфом і виправданням для представниць жіночої статі.

Канадські науковці дійшли до висновку, що значна кісткова маса може бути пов'язана із інтенсивними фізичними навантаженнями у дитячому та підлітковому віці. Результати 3-річного дослідження вони опублікували в авторитетному виданні Journal of Bone and Mineral Research. Відтак, діти, які регулярно займаються спортом, справді можуть важити більше у дорослому віці, аніж люди з ідентичними замірами.

Кісткова структура у людей змінюється упродовж всього життя. А вже після 45 років вона стає розрідженою. Тож, якщо у юному віці ви займалися активними фізичними навантаження, то жодні проблеми з ламкістю та крихкістю кісток не страшні. Тому не варто комплексувати через великі цифри на вагах. Хіба що, ви тільки прикриваєтеся фразою про "важкі кістки".

Читайте також: Що буде з вашим організмом, якщо ви п'єте багато пива

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Спорт
• Лайфстайл