Смачно та корисно: вагомі причини пробувати різні сорти чаю

Чай – один з найкорисніших для здоров'я напоїв. Однак існують найрізноманітніші його сорти, і вчені розповіли, що можна отримати від кожного з них.

Якщо ви раніше пили лише чорний або зелений чай, то ми пропонуємо дещо розширити власні горизонти. Дізнайтеся, яку користь можна отримати від інших сортів чаю. Про неї розповів портал The Health Site.

Це цікаво: Як перевірити, чи не зневоднений організм: лікар порадив ефективний метод

Зелений чай. Це свіже чайне листя, яке зазнало мінімальної обробки, а також не пройшло через процес окислення. Зелений чай очищає організм шляхом детоксикації, підтримує імунну систему та бореться з хворобами, кашлем і застудою. Підіймає настрій, знижує стрес, поліпшує травлення й обмін речовин.

Чорний чай. Зроблений з ферментованого чайного листя, найбільш популярний чайний напій у світі. Запобігає розладам шлунка, спазмам у животі, знижує артеріальний тиск, захищає легені від пошкоджень, пов'язаних сигаретним димом, розслаблює шлунок.

Білий чай. Найбільш рідкісні й екзотичні види чаю у світі – неферментовані. Білий чай володіє сильними протираковими властивостями, він допомагає знизити ризик серцевих захворювань.

Чай Улун. Напівферментований чайний напій, який поєднує чорний і зелений чай. Ефективний для контролю метаболізму жирів в організмі, ідеально доповнює фітнес-режим, спалює зайвий жир, багате джерело вітаміну С і антиоксидантів, що очищають шкіру від прищів. Нарешті, чай Улун зміцнює імунітет.

Чай матча. Найчистіша форма зеленого чаю з десятиразовою користю для здоров'я. Чай матча містить у 137 разів більше антиоксидантів, ніж звичайний зелений чай, він багатий катехінами, що робить його кращим для контролю ваги. Підвищує рівень енергії, запобігає діабету, неприємному запаху з рота, усуває сонливість, уповільнює старіння та зменшує артеріальний тиск.

Насолоджуйтеся цими видами чаю. Вони не лише дозволять втамувати спрагу, а й принести неабияку користь організму.

Читайте також: Лікарі назвали 3 продукти, які здатні знизити рівень холестерину

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради