На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Скільки європейців гуляють або катаються на велосипеді бодай 30 хвилин на день
- 43
Велосипед давно вже не є чимось незвичним на дорогах України. Наші земляки використовують його як для прогулянок, так і для поїздок на роботу. Європейці також залюбки катаються на велосипеді.
Багато експертів у галузі охорони здоров'я рекомендують людям ходити пішки або їздити на велосипеді щонайменше 30 хвилин щодня. Ці прості види фізичних вправ можуть покращити стан серцево-судинної системи, зміцнити кістки, зменшити надлишок жиру в організмі, а також підвищити м'язову силу та витривалість, пише Landgeist.
Це цікаво: Спортсмен з Великої Британії перший у світі пробіг через всю Африку: що відбулось на шляху
Який відсоток дорослих європейців їздять 30 хвилин на день
Як ми бачимо на цій карті, кількість людей, яким вдається виконувати достатню кількість фізичних вправ щодня, дуже різниться. У Європі немає жодної країни, де більшість дорослого населення ходить пішки або їздить на велосипеді принаймні 30 хвилин щодня.
Є одна країна, яка наближається до цього показника: Нідерланди. 44,0% дорослого населення Нідерландів ходять пішки або їздять на велосипеді щонайменше 30 хвилин щодня, і це, безумовно, найвищий відсоток серед усіх країн Європи. Голландська велосипедна культура, безумовно, робить великий внесок у цей високий показник.
Словаччина (25,4%) і Данія (25,3%) також виділяються. В обох країнах понад чверть дорослого населення ходить пішки або їздить на велосипеді щонайменше 30 хвилин на день. Ці три країни також мають нижчий рівень ожиріння порівняно з іншими європейськими країнами.
Читайте також: Створили щит-невидимку, який може приховати кількох людей
Цікаво, що відсоток знижується в міру просування на південь Європи (за винятком Ісландії). Іспанія (5,5%), Туреччина (3,4%), Португалія (2,8%), Мальта (2,3%) і Кіпр (0,1%) мають найнижчий відсоток дорослих, які ходять пішки або їздять на велосипеді принаймні 30 хвилин на день. Особливо шокуюче низьким є відсоток на Кіпрі.
-
19:30Ексклюзивна прем'єра: NK презентувала епатажний кліп "Moloko"
-
18:309 способів самомотивації, що допоможуть вам почати діяти
-
17:25Українка Ангеліна Усанова перемогла на конкурсі Miss Eco International-2024 в Єгипті
-
16:20Відвідування Венеції на один день стане платним: розповідаємо деталі
-
15:10"+380": Нікіта Кісельов презентував новий трек про болісне завершення стосунків
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
14:15Паска без дріжджів за 1 годину: рецепт від Ольги Рябенко
-
13:18Позбуваймося їх негайно: 7 психологічних синдромів, здатних зіпсувати нам життя
-
12:17Росіяни отримали запрошення на "Концерт Кобзона у Крокус Сіті холі": їм не сподобалося
-
11:17У дівчинки відмінне почуття гумору: принц Вільям назвав улюблений жарт принцеси Шарлотти
-
10:17Дев'ятирічний британець виграв чемпіонат Європи з імітації крику чайки
-
09:17Музичні новинки квітня 2024: потужні дуети та хіти, які розірвали мережу
- 28 квітня
-
20:14Це дослідження надихне вас більше ніколи не користуватися ліфтом
-
19:16Під весняним дощем: Крихітка та хейтспіч випустили спільну потужну композицію
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:17Змінять ваше життя на краще: важливі звички, які потрібно розвивати вже і зараз
-
17:17В Японії вирішили закрити популярний вид на гору Фудзі: причина вражає
-
16:19"Я, Побєда і Берлін" покажуть ще й у Польщі: в яких містах можна буде подивитись
-
15:16"Лісову пісню" Лесі Українки видали італійською мовою
-
14:17Українські чоловіки зможуть залишатися у Німеччині навіть з недійсним паспортом
-
13:15Позитив презентував романтичний трек про кохання "А може хочеш"
-
12:16alyona alyona та Jerry Heil провели першу репетицію на Євробачення-2024: образи захоплюють
-
11:20Розкопки у будинку Джорджа Вашингтона: що знайшли археологи
-
10:57Привітання з Вербною неділею 2024 – красиві вірші, смс, проза
-
10:16Дивіться трейлер нового українського фільму "Ти мене любиш?"
-
17:25Українка Ангеліна Усанова перемогла на конкурсі Miss Eco International-2024 в Єгипті
-
13:18Позбуваймося їх негайно: 7 психологічних синдромів, здатних зіпсувати нам життя
-
09:17Музичні новинки квітня 2024: потужні дуети та хіти, які розірвали мережу
- 28 квітня
-
18:17Змінять ваше життя на краще: важливі звички, які потрібно розвивати вже і зараз
-
12:16alyona alyona та Jerry Heil провели першу репетицію на Євробачення-2024: образи захоплюють
-
09:17Погода у травні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 27 квітня
-
18:30"Salut Papa": співачка Kola презентувала пісню про своє життя без батька
-
14:20Як швидко опанувати іноземну мову: 4 корисних поради
-
09:14Ось, які сезонні овочі та фрукти вам потрібно їсти у травні 2024 року
- 26 квітня
-
22:18Красиві та оригінальні привітання у Всесвітній день ветеринара 27 квітня
-
17:25Зоозахисники створили перший порносайт для котів, щоб привернути увагу до стерилізації
-
13:20Як побороти страх зробити помилку: розповідаємо поради
-
09:14Місячний посівний календар на травень 2024 – коли і що садити
- 25 квітня
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми