На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Скільки європейців гуляють або катаються на велосипеді бодай 30 хвилин на день
- 92
Велосипед давно вже не є чимось незвичним на дорогах України. Наші земляки використовують його як для прогулянок, так і для поїздок на роботу. Європейці також залюбки катаються на велосипеді.
Багато експертів у галузі охорони здоров'я рекомендують людям ходити пішки або їздити на велосипеді щонайменше 30 хвилин щодня. Ці прості види фізичних вправ можуть покращити стан серцево-судинної системи, зміцнити кістки, зменшити надлишок жиру в організмі, а також підвищити м'язову силу та витривалість, пише Landgeist.
Це цікаво: Спортсмен з Великої Британії перший у світі пробіг через всю Африку: що відбулось на шляху
Який відсоток дорослих європейців їздять 30 хвилин на день
Як ми бачимо на цій карті, кількість людей, яким вдається виконувати достатню кількість фізичних вправ щодня, дуже різниться. У Європі немає жодної країни, де більшість дорослого населення ходить пішки або їздить на велосипеді принаймні 30 хвилин щодня.
Є одна країна, яка наближається до цього показника: Нідерланди. 44,0% дорослого населення Нідерландів ходять пішки або їздять на велосипеді щонайменше 30 хвилин щодня, і це, безумовно, найвищий відсоток серед усіх країн Європи. Голландська велосипедна культура, безумовно, робить великий внесок у цей високий показник.
Словаччина (25,4%) і Данія (25,3%) також виділяються. В обох країнах понад чверть дорослого населення ходить пішки або їздить на велосипеді щонайменше 30 хвилин на день. Ці три країни також мають нижчий рівень ожиріння порівняно з іншими європейськими країнами.

Читайте також: Створили щит-невидимку, який може приховати кількох людей
Цікаво, що відсоток знижується в міру просування на південь Європи (за винятком Ісландії). Іспанія (5,5%), Туреччина (3,4%), Португалія (2,8%), Мальта (2,3%) і Кіпр (0,1%) мають найнижчий відсоток дорослих, які ходять пішки або їздять на велосипеді принаймні 30 хвилин на день. Особливо шокуюче низьким є відсоток на Кіпрі.
-
10:23Вперше заговорив про сина та відповів на закиди про втечу – Олег Винник порушив мовчанку
-
09:22Ліниві чебуреки за 10 хвилин: швидко, просто та дуже смачно
-
08:13Вчені довели: 5 хвилин "мікроактів радості" щодня покращують життя
-
07:02Які квіти краще не приносити додому: вони можуть зруйнувати гармонію
-
06:22Гороскоп на 19 липня: кому день обіцяє нові можливості, а хто порине в кропітку роботу
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
06:00Нечиста сила увійде у ваш дім, якщо робитимете це у День Іллі 20 липня
-
05:37Леся Нікітюк відсвяткувала перший місяць сина: реакція мережі
- 18 липня
-
22:52Ви робите світ кращим: привітання з Днем тренера в Україні
-
21:23Сусідка очам не могла повірити, що це не ананас: готуємо улюблену закрутку з дитинства
-
20:22Виступлять на Atlas Festival і не тільки: легендарний рок-гурт The Rasmus вже у Києві
-
19:19Ця шалено популярна ягода сподобається тим, хто слідкує за свою фігурою
-
18:23Якщо звичайні салати на зиму вже набридли: закручуємо фантастично смачну шпарагівку
-
17:17У вас буде щонайменше одна причина пускати слинки на майбутні iPhone 17 Pro
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
16:23Зрада на концерті Coldplay: мережею гуляє вибачення СЕО Astronomer, але є "але"
-
15:35Пристрасна троянда чи холодний нарцис: яка ви квітка душі за місяцем народження
-
15:239 способів самомотивації, що допоможуть вам почати діяти
-
15:0513 друзів Atlas і Філософський камінь: українські зірки знялися у пародії на Гаррі Поттера
-
14:50Оля Полякова зворушливо привітала доньку з одруженням: миле фото молодят
-
14:25Усик перед боєм з Дюбуа вийшов в образі гетьмана Скоропадського: реакція мережі
-
14:22"Ми можемо зробити світ кращим": потужні висловлювання Нельсона Мандели
-
13:22Просто не впізнати: у мережі з'явилося фото Тіни Кароль з коротким волоссям
-
12:05Вклала все своє кохання: вдова воїна відкрила кав'ярню з присвятою загиблому герою
-
11:22Психологічний тест: оберіть фрукт або ягоду – і дізнайтеся цікаве про себе
-
10:23Вперше заговорив про сина та відповів на закиди про втечу – Олег Винник порушив мовчанку
-
06:22Гороскоп на 19 липня: кому день обіцяє нові можливості, а хто порине в кропітку роботу
- 18 липня
-
20:22Виступлять на Atlas Festival і не тільки: легендарний рок-гурт The Rasmus вже у Києві
-
16:23Зрада на концерті Coldplay: мережею гуляє вибачення СЕО Astronomer, але є "але"
-
13:22Просто не впізнати: у мережі з'явилося фото Тіни Кароль з коротким волоссям
-
10:23Пробирає до сліз та мурах: Вакарчук випустив нову пісню разом із військовим "Азову"
-
06:23Гороскоп на 18 липня: хто зі знаків матиме успіх, а кому краще взяти паузу в роботі
- 17 липня
-
20:00Наша душа та наш гумор: 10 цитат з українських пісень, які стали культовими
-
17:00Фантастична красуня: невістка Ади Роговцевої показала нові фото акторки
-
15:10Країна фантастичної краси: локації для літа мрії в Україні
-
13:48Як не потрапити у халепу: що потрібно дізнатись про нову країну перед поїздкою
-
13:095 простих кроків для покращення самопочуття від Наталії Татарінцевої
-
13:00Ветеран, який втратив руки та ноги, здійснив мрію і повернувся за кермо: сильні кадри
-
10:00"Нам є що робити": Сумська і Хостікоєв вперше відповіли, чому не знімаються у кіно
-
08:21Ви точно чули про нього: який фільм став найпопулярнішим у 1998 році
-
06:00Гороскоп на 17 липня: Тельцям загрожує фінансова халепа, а Водоліїв чекає відпочинок
- 16 липня
-
20:18Як відпочивати, щоб уникнути вигорання: шість ключових правил
-
17:22Ви могли цього не знати: навіщо на лобовому склі чорні точки
-
13:00"Величезна честь": донька Гонгадзе повідомила про новий етап у житті
-
12:11Загадкова історія "острову для прокажених": екскурсія Спіналонгою
-
10:00"Досить складні моменти": Олена Тополя відверто розповіла про проблеми у шлюбі
-
07:07Прима українського театру і кіно – життя, творчість і громадська діяльність Ади Роговцевої
-
06:00Гороскоп на 16 липня: Овнам варто ризикнути, а Скорпіонам – сповільнитися
- 15 липня
-
23:09Зйомки серіалу "Гаррі Поттер" стартували: HBO показав перше фото
-
20:22Брітні Спірс стала мамою втретє: зірка взяла за доньку маленьку дівчинку