Якщо вам набридли на сніданок смажені яйця або вівсянка, тоді пропонуємо вам трішки урізноманітнити свої рецепти. Радіо Максимум розповідає деталі приготування нової оригінальної страви.
Шеф-кухарка Ольга Рябенко вирішила поділитись неймовірно смачним рецептом на сніданок. Шукайте деталі приготування на її сторінці у Instagram.
Цікаво: Ідеальний для страв влітку: готуємо смачний соус Дзадзикі
Ця страва ідеально підходить саме для сніданку, або легкого обіду.
Морква додає солодку нотку і яскравий колір, а тунець забезпечує його білками та корисними жирними кислотами омега-3, – пише Рябенко.
1. Моркву натерти на великій тертці.
2. Додати яйця і тунець.
3. Сир теж натерти на великій тертці і додати.
4. Посолити, поперчити та перемішати.
5. Викласти на розігріту сковорідку з олією та розрівняти за допомогою лопатки.
6. Смажити до золотистого кольору з обох сторін.
7. Посипати дрібно порізаною зеленою цибулею.
І ще: Корисний та смачний крем-суп з кабачків від Лізи Глінської