Що таке ксиліт: його користь для зубів

Цукор – один з найнебезпечніших продуктів для здоров'я зубів. Однак і повністю відмовитися від цукру не можна. То що ж робити і до чого тут ксиліт?

Ксиліт – натуральний замінник цукру з корисними для зубів і ясен властивостями. Він не має побічних ефектів, як у звичайного цукру або його штучних замінниках, стабілізує рівень інсуліну (при заміні звичайного цукру в раціоні) і зміцнює загальне здоров'я.

І ще: Що буде з вашим організмом, якщо спати при увімкненому телевізорі

При цьому добова норма ксиліту для дорослого 5 подушечок жувальної гумки. Натуральний ксиліт нагадує звичайний цукор – він білого кольору, має кристалічну структуру і солодкий смак. А ще він:

• Перешкоджає розмноженню бактерій і знижує ризик появи карієсу
• Приводить в норму кислотно-лужний баланс, зміцнюючи емаль
• Проявляє протигрибкову дію
• Позитивно впливає на ясна, зменшуючи кількість нальоту на них і знижуючи ризик запалення тканин пародонту
• Затримує воду на поверхні ясен, зволожуючи і пом'якшуючи їх
• Підсилює слиновиділення і поліпшує захисні властивості слини
• На 40% менш калорійний, ніж цукор

Читайте також: Холодильник не винен: Чому люди набирають вагу на самоізоляції