Що означає ​кохати до розчинення: цікаві факти

Ми часто чуємо про всепоглинальну силу кохання, про бажання бути завжди разом зі своєю другою половинкою. Це прекрасне почуття, але варто знати, де насправді межа між здоровою прихильністю і повним розчиненням у партнері.

Про це йдеться на платформі Психологічна підтримка.

До слова: Що додати до кави, щоб збадьоритися на весь робочий день

Розчинення в партнері відбувається, коли:

• Втрачається інтерес до власних захоплень. Ви віддаєте перевагу його хобі та друзям, навіть якщо вони вам не до вподоби.
• Пригнічуються власні бажання і потреби. Ви боїтеся образити партнера, висловити свою думку або відстояти свої кордони.
• Забуваєте про себе. Втрачаєте свою індивідуальність, намагаючись відповідати його очікуванням.
• Проводите весь вільний час разом. Відмовляєтеся від зустрічей зі своїми давніми друзями, знайомими, родиною, нехтуючи власними справами.

Чим це може обернутися?

• Втратою себе. Людина перетворюється на тінь свого партнера, втрачаючи власну ідентичність.
• Вигоранням. Постійне пристосування до чужих потреб виснажує емоційно і фізично.
• Залежністю від його уваги та схвалення, страхом можливої самотності.
• Конфліктами. Пригнічені емоції й невисловлені претензії рано чи пізно вибухнуть.

Що робити?

1. Пам'ятайте про себе. Ви окрема особистість зі своїми інтересами, бажаннями та потребами. І саме такою вас покохали!

2. Не бійтеся говорити про свої почуття. Відкрита комунікація – основа будь-яких здорових стосунків.

3. Залишайте час для себе. Займайтеся хобі, зустрічайтеся з друзями, розвивайтеся. Так ви завжди будете незалежною особистістю, яка цікава для оточення і передусім для себе.

4. Ставте кордони. Не дозволяйте іншим людям використовувати вас, диктувати вам, як вам виглядати, чим займатися і яку думку висловлювати.

5. Не бійтеся бути самотніми. Самотність – це не вирок, а можливість пізнати себе краще, а потім, якщо захочете, побудувати дійсно гармонійні стосунки.

Тож цінуйте себе, свої бажання й потреби — саме так ви зможете отримати стосунки, в яких кожен із партнерів буде щасливим і реалізованим. Пам'ятайте, ви гідні кохання, яке підтримує вашу особистість і допомагає вам не розчинитися, а розквітнути!

Цікаво: Це в нас від предків: чому всі так люблять пліткувати