На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Що додати до кави, щоб збадьоритися на весь робочий день
- 265
Кава – це незмінний супутник багатьох людей у ранкових ритуалах. Але іноді одного лише еспресо чи лате недостатньо, щоб підтримувати енергію протягом усього робочого дня.
Ось кілька цікавих і корисних додатків до вашої кави, які допоможуть вам залишатися бадьорими та продуктивними. Детальніше про них розповідаємо у матеріалі Радіо МАКСИМУМ!
Читайте також: Три знаки Зодіаку, яким ні в якому разі не можна брати у борг гроші у червні
1. Кокосове масло
Кокосове масло містить корисні жири, які швидко перетворюються на енергію. Додавання однієї – двох чайних ложок до кави не лише підвищить рівень вашої енергії, але й забезпечить відчуття ситості на довгий час. Цей інгредієнт також допомагає покращити когнітивні функції.
2. Кориця
Кориця – це не лише ароматний додаток, але й потужний антиоксидант, що допомагає регулювати рівень цукру в крові. Додавши трохи кориці до кави, ви отримаєте не лише приємний смак, але й стабільний енергетичний рівень без різких спадів.
3. Какао-порошок
Какао-порошок додає каві насичений шоколадний смак та містить багато антиоксидантів і магнію. Цей додаток може покращити ваш настрій і допомогти зосередитися на роботі. Какао також сприяє вивільненню ендорфінів, що підіймає настрій і бореться зі стресом.
4. Екстракт ванілі
Додавання кількох крапель натурального екстракту ванілі до кави надає їй приємний аромат і покращує смак. Ваніль має заспокійливі властивості, що допомагає зменшити стрес та тривогу, залишаючи вас бадьорими і зосередженими.
Додайте до чашечки кави екстракт ванілі / Фото freepik
5. Імбир
Імбир додає каві пікантний смак і допомагає покращити травлення. Він також має протизапальні властивості та сприяє поліпшенню циркуляції крові, що допомагає підвищити рівень енергії та зосередженості.
6. Кардамон
Кардамон – це популярна спеція в країнах Близького Сходу та Індії, яка додає каві унікальний смак і аромат. Він допомагає боротися з втомою, покращує травлення та підвищує настрій, що робить його ідеальним додатком для бадьорого дня.
7. Колаген
Колаген у вигляді порошку може бути корисним додатком до кави, оскільки він підтримує здоров'я шкіри, волосся, нігтів і суглобів. Крім того, колаген є білковим додатком, що забезпечує довготривалу енергію без різких стрибків рівня цукру в крові.
Це цікаво: Де взяти натхнення, якщо всі ідеї вже вичерпані: 10 перевірених ідей
Додавши ці інгредієнти до своєї ранкової чашки кави, ви не лише урізноманітните її смак, але й отримаєте додаткові переваги для здоров’я і енергії. Вибирайте свої улюблені комбінації та насолоджуйтеся бадьорістю протягом усього робочого дня!
- 26 липня
-
22:12Красивій й оригінальні привітання з Днем медичного працівника 2024
-
20:25Договір про зрілі стосунки: шлях до гармонії та щастя
-
19:25Акторка Іванна Сахно звернулася до українських олімпійців перед початком змагань
-
18:30Лавандова шуба і шкіряний корсет: Марія Єфросиніна знялася для Vogue
-
17:30Неймовірна історія кохання: стало відомо, про що буде четвертий сезон "Бріджертонів"
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
16:25Сергій Жадан оголосив про запуск мандрівного “Радіо Хартія”
-
15:25Рейтинг найсексуальніших учасниць Олімпіади-2024: українка в топі
-
14:255 щоденних звичок, що кардинально змінюють життя за 1 рік
-
13:20Зворушливе відео: телеведучий Володимир Остапчук втретє стане батьком
-
12:25Лялька із тростиною: компанія Mattel презентує першу незрячу Барбі
-
11:20Еліна Світоліна нестиме прапор України на церемонії відкриття Олімпійських ігор-2024
-
10:15Камала Гарріс офіційно оголосила, що балотуватиметься на посаду президента США
-
09:15Магнітні бурі у серпні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
- 25 липня
-
20:25Американський стартап Savor створює веганське масло та інші продукти прямо із повітря
-
19:25Автовиробники відроджують двигуни внутрішнього згоряння
-
18:30Документальний фільм "Будинок "Слово"" у вільному доступі: шукайте стрічку у мережі
-
17:25Анна Трінчер презентувала запальний та яскравий кліп "Зі смаком вишні"
-
16:25У Лондоні встановили інсталяцію на честь загиблих українських спортсменів
-
15:25"Дитяче Євробачення 2024": хто потрапив у довгий список нацвідбору
-
14:20Репер Снуп Дог нестиме олімпійський вогонь на церемонії відкриття Олімпійських ігор-2024
-
13:17Затягніть паски негайно: три знаки Зодіаку, яким варто заощаджувати до кінця тижня
-
12:16Як отримати роботу без попереднього досвіду: корисні поради, які знадобляться
-
11:16
Учасниця "МастерШефа" показала літній десерт, який ви всі захочете спробувати
- 26 липня
-
17:30Неймовірна історія кохання: стало відомо, про що буде четвертий сезон "Бріджертонів"
-
13:20Зворушливе відео: телеведучий Володимир Остапчук втретє стане батьком
-
09:15Магнітні бурі у серпні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 25 липня
-
17:25Анна Трінчер презентувала запальний та яскравий кліп "Зі смаком вишні"
-
13:17Затягніть паски негайно: три знаки Зодіаку, яким варто заощаджувати до кінця тижня
-
09:15Церковний календар на серпень 2024 року – православний і греко-католицький
- 24 липня
-
17:15Змініть своє життя всього за рік з допомогою цих п'яти звичок
-
13:20Емоційне відео: Інна Мірошниченко зворушила мрією всиновленої донечки Ангеліни
-
09:15День ангела у серпні 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 23 липня
-
17:25Netflix показав трейлер четвертого сезону серіалу "Емілі в Парижі"
-
13:25Став добровольцем: екслідер гурту "Корупція" Міша Крупін поповнив лави ЗСУ
-
09:15Місячний календар стрижок на серпень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 22 липня
-
17:30Здивували усіх: Святослав Вакарчук виконав пісню Yaktak "Уночі"
-
13:15До рейтингу найдешевших міст світу потрапили відразу три українські міста
-
09:15Гороскоп на серпень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 21 липня
-
16:17Nemo виступлять у Києві: коли відбудеться концерт переможців Євробачення-2024
-
13:17Закохувала в українську ідентичність, – Христина Соловій зі сцени згадала про Ірину Фаріон
-
09:15Відомий художник із Лос-Анджелеса розписує будинок культури у Гостомелі
- 20 липня
-
17:45Ось, як звучить кохання: слухайте у новій пісні Molodi "Серенади"
-
13:30В пам'ять про мовознавицю та громадську діячку: підбірка влучних фраз Ірини Фаріон
-
09:35Використання генераторів під час відключень світла: який вплив на суспільство
- 19 липня
-
17:30KOLA та Parfeniuk посварилися у новому кліпі "Температура" знятому в стилі 70-х
-
13:30Одеситка стала володаркою престижного титулу "Міс Всесвіт Україна-2024"
-
09:15Співачка Klavdia Petrivna вперше показала своє обличчя та переспівала хіт Скорика
- 18 липня
-
17:30Мобільних операторів зобов’язали забезпечити зв'язок протягом 10 годин в умовах блекауту