На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Що додати до кави, щоб збадьоритися на весь робочий день
- 280
Кава – це незмінний супутник багатьох людей у ранкових ритуалах. Але іноді одного лише еспресо чи лате недостатньо, щоб підтримувати енергію протягом усього робочого дня.
Ось кілька цікавих і корисних додатків до вашої кави, які допоможуть вам залишатися бадьорими та продуктивними. Детальніше про них розповідаємо у матеріалі Радіо МАКСИМУМ!
Читайте також: Три знаки Зодіаку, яким ні в якому разі не можна брати у борг гроші у червні
1. Кокосове масло
Кокосове масло містить корисні жири, які швидко перетворюються на енергію. Додавання однієї – двох чайних ложок до кави не лише підвищить рівень вашої енергії, але й забезпечить відчуття ситості на довгий час. Цей інгредієнт також допомагає покращити когнітивні функції.
2. Кориця
Кориця – це не лише ароматний додаток, але й потужний антиоксидант, що допомагає регулювати рівень цукру в крові. Додавши трохи кориці до кави, ви отримаєте не лише приємний смак, але й стабільний енергетичний рівень без різких спадів.
3. Какао-порошок
Какао-порошок додає каві насичений шоколадний смак та містить багато антиоксидантів і магнію. Цей додаток може покращити ваш настрій і допомогти зосередитися на роботі. Какао також сприяє вивільненню ендорфінів, що підіймає настрій і бореться зі стресом.
4. Екстракт ванілі
Додавання кількох крапель натурального екстракту ванілі до кави надає їй приємний аромат і покращує смак. Ваніль має заспокійливі властивості, що допомагає зменшити стрес та тривогу, залишаючи вас бадьорими і зосередженими.
Додайте до чашечки кави екстракт ванілі / Фото freepik
5. Імбир
Імбир додає каві пікантний смак і допомагає покращити травлення. Він також має протизапальні властивості та сприяє поліпшенню циркуляції крові, що допомагає підвищити рівень енергії та зосередженості.
6. Кардамон
Кардамон – це популярна спеція в країнах Близького Сходу та Індії, яка додає каві унікальний смак і аромат. Він допомагає боротися з втомою, покращує травлення та підвищує настрій, що робить його ідеальним додатком для бадьорого дня.
7. Колаген
Колаген у вигляді порошку може бути корисним додатком до кави, оскільки він підтримує здоров'я шкіри, волосся, нігтів і суглобів. Крім того, колаген є білковим додатком, що забезпечує довготривалу енергію без різких стрибків рівня цукру в крові.
Це цікаво: Де взяти натхнення, якщо всі ідеї вже вичерпані: 10 перевірених ідей
Додавши ці інгредієнти до своєї ранкової чашки кави, ви не лише урізноманітните її смак, але й отримаєте додаткові переваги для здоров’я і енергії. Вибирайте свої улюблені комбінації та насолоджуйтеся бадьорістю протягом усього робочого дня!
- 07 вересня
-
23:14Бажаю професійних досягнень: красиві привітання з Днем фізіотерапевта
-
22:12Дякуємо за любов і мудрість: картинки з Днем дідусів і бабусь
-
21:04Привітання з Днем ангела Марії: вірші, проза й смс на іменини 2024
-
20:11Картинки з Днем ангела Марії 2024: листівки, відкритки і гіфки з іменинами
-
19:06Різдво Пресвятої Богородиці 2024: традиції, прикмети і заборони на свято 8 вересня
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
18:20Італійська вечеря за 20 хвилин: рецепт від Євгена Клопотенка
-
17:25У Венеції влаштували мистецьку акцію, щоб нагадати про українських полонених
-
16:25Співачка YARIMA анонсує свій перший альбом новим синглом "Не знаєш"
-
15:25Що потрібно встигнути восени 2024: чек-ліст необхідних справ
-
14:08З Різдвом Пресвятої Богородиці: красиві привітання в прозі
-
13:25Глава НБУ назвав скільки коштують найдорожчі українські монети
-
12:25Стало відомо, яку назву отримає фінальний альбом виконавця The Weeknd
-
11:20Курйоз дня: журналіст з Гани побив рекорд Гіннеса за найдовші обійми з деревом
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
10:25А ви коли-небудь готували салат з макаронів – рецепт від Ектора Хіменеса-Браво
-
09:15TAYANNA та BULVAR LU презентували пісню "Грішна кава" про насолоду в неідеальних стосунках
- 06 вересня
-
21:19Дякуємо за мужність та відвагу: привітання з Днем воєнної розвідки
-
20:25Warner Bros. показала перший трейлер кіноадаптації гри Minecraft
-
19:25ТОП-10 найкращих фільмів про психоаналітиків: дивіться та насолоджуйтесь
-
18:30Чому "будь сильним" не працює: про шлях до одужання після травми
-
17:35Нацбанк увів в обіг пам'ятну монету до 100-річчя від дня народження Сергія Параджанова
-
16:20Артем Довбик номінований на Золотий М’яч 2024 від France Football
-
15:30Сучасні пісні про осінь, як передають атмосферу пори року
-
14:25Ветерани отримають підтримку в професійній реалізації після служби на платформі Lobby X
- 07 вересня
-
17:25У Венеції влаштували мистецьку акцію, щоб нагадати про українських полонених
-
13:25Глава НБУ назвав скільки коштують найдорожчі українські монети
-
09:15TAYANNA та BULVAR LU презентували пісню "Грішна кава" про насолоду в неідеальних стосунках
- 06 вересня
-
17:35Нацбанк увів в обіг пам'ятну монету до 100-річчя від дня народження Сергія Параджанова
-
13:45Олімпійська чемпіонка Ольга Харлан виходить заміж: фото з заручин
-
09:15Фільм "Яремчук: Незрівнянний світ краси" зʼявиться на Netflix
- 05 вересня
-
17:25Ukrainian Fashion Week: у показі взяли участь ветерани на протезах
-
13:25Новий предмет у школі: вчителі готуються до викладання фінансової грамотності
-
09:19Не повертають борги: ніколи не позичайте гроші цим знакам Зодіаку
- 04 вересня
-
16:215 поширених переконань, які можуть зіпсувати ваше життя
-
13:18Знали, але мовчали, – викладачі та односельці Klavdia Petrivna поділились цікавими фактами
-
09:15Режисер Мстислав Чернов отримає найвищу нагороду IBC за фільм "20 днів у Маріуполі"
- 03 вересня
-
17:25Ukrainian Fashion Week: перформанс "Гуляйполе" з використанням одягу жителів міста
-
13:25Дитяче Євробачення – 2024: ТОП-10 учасників Нацвідбору
-
09:20Теплі почуття: гурт Kazka презентував новий неймовірний трек "Мушлі"
- 02 вересня
-
17:25Оля Полякова презентує трек, над створенням якого працювали одразу дві відомі співачки
-
13:25Пальне дорожчає: президент підписав закон про підвищення акцизів
-
09:22Три знаки Зодіаку, яким присниться віщий сон цього тижня
- 01 вересня
-
17:19Досягаємо поставлених цілей з допомогою цих позитивних думок
-
13:21Як облаштувати робоче місце для школяра: корисні поради від МОЗ
-
09:20Музичні новинки серпня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 31 серпня
-
17:35Сліди минулого: як травми впливають на нас
-
13:25Сексуальні танці: Тіна Кароль презентувала нову пісню "Відчиняй"
-
09:19Кінопрем'єри вересні 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 30 серпня
-
17:35Після тріумфу на Олімпійських іграх-2024: Ольга Харлан зробила нове тату