Якщо ви не можете уявити жодного свого дня без кави та не маєте жодних протипоказань, то ми закликаємо вас не відмовлятися від цього напою. Ба більше, у нас є ще одна вагома причина насолоджуватися ним щодня.
Виявилося, що регулярне споживання кави пов'язане зі значно нижчим ризиком розвитку аритмій. Про це свідчать дослідження, представлені у рамках онлайн-зборів Товариства ритму серця (Heart Rhythm Society): HRS 2020 Science.
Зверніть увагу: 6 популярних, але шкідливих продуктів для сніданку
Юн-Чон Кім, доктор медичних наук, з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, і його колеги, досліджували зв'язок між звичним споживанням кофеїну і ризиком аритмії серед 357 022 учасників у британському біобанку.
Дослідники виявили, що протягом 5,25 року спостереження було діагностовано 8 159 випадків аритмій (6 999 миготливої аритмії або тріпотіння передсердь, 890 надшлуночкових тахікардій, 459 шлуночкових тахікардій і 385 передчасних шлуночкових комплексів).
Споживання кави було пов'язано зі значно нижчим ризиком аритмії (відношення ризиків: одна-дві чашки, 0,90; три-чотири чашки, 0,86; п'ять або більше чашок, 0,85) у порівнянні з відсутністю споживання. Кожна додаткова щоденна чашка кави була пов'язана з нижчою частотою аритмії (коефіцієнт ризику 0,96). За винятком передчасних шлуночкових комплексів, було відзначено зниження частоти аритмій, які спостерігаються для кожного підтипу.
"Результати повинні переконати пацієнтів і лікарів у низькому ризику, пов'язаному з регулярним вживанням кави, і ми сподіваємося, що це спонукає працювати з пацієнтами, щоб визначити і персоналізувати їх специфічні фактори способу життя, включаючи споживання кофеїну", – сказала Кім в заяві.
Ми ж закликаємо не зловживати кавою та пам'ятати, що випивати на день понад 4 чашки еспресо може бути не надто корисно для вашого здоров'я. Якщо у вас виникне якийсь дискомфорт після ласування улюбленим напоєм – не полінуйтесь проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем. Бережіть себе та будьте здоровими!
Читайте також: Названі продукти, які викликають головний біль