Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Психолог розповів, як позбутися страху перед уколами

  • 49

Мабуть, немає на світі людини, абсолютно байдужої до уколів. Але є люди (і їх немало), у яких перспектива зробити укол, навіть якщо від нього залежить життя, викликає панічний неконтрольований жах. Це явище називається тріпанофобією.

Згідно з результатами соціально-психологічного дослідження, проведеного в кінці XX століття, тріпанофобія переслідує кожного п'ятого жителя республік колишнього СРСР. Чому воно виникає? На думку психологів, тріпанофобами нас робить як сама природа, так і суспільство, в якому ми живемо, а також люди, які нас виховували, пише wikihow.

Швидкий психологічний тест: що намагається сказати ваша підсвідомість

Скористайтеся одною з описаних нижче порад від психологів, щоб легко відволіктися від уколів:

  1. Вставте у вуха навушники з ритмічною музикою. Мозок дуже швидко переключиться на неї.
  2. Спробуйте під час уколу повторити про себе алфавіт задом наперед. Це доволі складно і дуже відволікає.
  3. Покличте когось з собою і візьміть його за руку під час уколу. Підтримка з боку завжди допомагає.
  4. Пригостіть себе шоколадною цукеркою безпосередньо перед процедурою: солодке знизить больові очікування і підніме настрій. Не забудьте і про "нагороду". Заплануйте на день відвідування медичного кабінету якісь приємні заходи: вечеря з делікатесами, перегляд цікавого кіно, довгоочікуване побачення.
  5. Заздалегідь дізнайтеся про можливість прийому заспокійливих або використання спеціального знеболювального гелю або крему. Такі засоби дозволяють знеболити ділянку тіла, у яку належить ввести голку.
Укол- фото 467189
Укол / gettyimages

І ще: Вчені з'ясували, який вид спорту найбільш видовищний, і це не футбол


пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини