Перехід на зимовий час у 2025 році: коли і куди переводити годинник

Українцям вже повідомили, коли саме відбудеться перехід на зимовий час у 2025 році. Ця щорічна зміна дозволить отримати додаткову годину сну, але вимагатиме уваги до графіків транспорту та адаптації організму.

Про це розповідає Радіо МАКСИМУМ з посиланням на Inkorr.

Це цікаво: Чого очікувати від погоди у жовтні: чи буде він теплим

Перехід на зимовий час в Україні традиційно відбувається в останню неділю жовтня.

Коли: 26 жовтня 2025 року.

О 3:00 ночі годинник потрібно буде перевести на годину назад (на 2:00).

Хоча Україна географічно розташована у трьох часових зонах, на всій її території діє єдиний час по Києву.

Що слід пам'ятати

Більшість сучасних пристроїв, як-от смартфони та комп'ютери, переведуть час автоматично. Класичні або механічні годинники доведеться коригувати вручну.

Також, зверніть увагу, що залізничні поїзди та міський транспорт почнуть ходити за новим графіком. Врахуйте це, щоб уникнути запізнень.

Поради лікарів щодо адаптації

Щоб легше пройти період адаптації до нового часу, лікарі рекомендують готувати організм за два тижні до переведення:

• Починайте лягати спати раніше.
• Робіть вечірні прогулянки.
• Обмежте вживання їжі ввечері.

• Теги:
• Популярне
• Цікавинки
• Назарій Лазур