На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ось що варто знати про діагностику та лікування гіпертонії
- 199
Проблеми з роботою серця вже багато років у топі найпоширеніших хвороб людства. За даними ВООЗ, гіпертонія, тобто підвищення артеріального тиску, спостерігається у 15 % населення планети.
Регулярне підвищення тиску поволі пошкоджує внутрішні органи, порушує роботу мозку та перевантажує серце. Лікарі закликають стежити за показниками кров’яного тиску час від часу, навіть якщо ви не відчуваєте нездужання. Про це пишуть на сайті Бережи себе.
Цікаво: У Харкові вперше імплантували собаці біоінтегрований протез
Нормальним артеріальним тиском вважаються показники до 140/90 мм рт. ст. . З віком імовірність гіпертонії зростає, однак якщо дотримуватися здорового способу життя, уникнути розвитку цієї хвороби можливо. Поширеними симптомами є головний біль, нудота, слабкість, почервоніння обличчя, біль у ділянці серця, запаморочення, загальне нездужання тощо.
Чому підвищується кров’яний тиск?
- атеросклероз судин через високий рівень холестерину;
- надмірне вживання алкоголю та напоїв із кофеїном;
- гормональні порушення;
- надмірна вага;
- малорухомий спосіб життя;
- велика кількість солі в їжі та нестача фруктів і овочів у раціоні;
- тривалий стрес;
- порушення режиму дня та недосип;
- інші захворювання серця та судин;
- приймання деяких препаратів тощо.
Окрім цього тиск залежить від кількості рідини в організмі, зокрема в системі кровоносних судин. Якщо ви вживаєте забагато солі, вода надлишково затримується в тілі. Також артеріальний тиск залежить від еластичності судинних стінок. Якщо там відкладається холестерин у вигляді атеросклеротичних бляшок, артерії стають жорсткими — просвіт судин звужується, кров із більшою силою давить на стінки, а органи недоотримують кров, а з нею — кисень та поживні речовини.
І ще: Астронавти вперше виростять стовбурові клітини в космосі: деталі
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.
-
10:10Не лише Бонд: 5 фільмів Деніела Крейга, які доводять, що він набагато більше за агента 007
-
06:30Що зірки приготували на 2 березня: кому дають зелене світло, а кому радять пригальмувати
- 01 березня
-
22:35Ірину Білик пограбували під час туру Європою – у Мілані розтрощили авто
-
21:35Любовні "гойдалки": чому стосунки "on–off" небезпечні для психіки
-
21:23Яке свято відзначають 2 березня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
21:00Не проґавте цю весну: ТОП-50 справ, які обов'язково треба зробити цього сезону
-
20:35Не зіпсуй улюблений светр – як правильно прати в’язані речі, щоб вони не "сіли"
-
20:0310 фраз, які руйнують повагу у стосунках: психологи пояснили, чому їх краще не говорити
-
19:45Солодке без гріха: що можна їсти у Великий піст 2026 – список дозволених смаколиків
-
19:048 простих речей, які зроблять дім затишним: створіть комфорт без дорогого ремонту
-
18:40Ліниві вареники за 20 хвилин – рецепт, який врятує вечерю
-
18:00Весняний must-read: найкращі книги з романтичним весняним настроєм
-
17:35Вибухи у Дубаї: MamaRika та Валерія Крук опинилися під обстрілами під час відпочинку
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
17:08Грибок на швах плитки більше не з'явиться: 3 лайфхаки для сухої ванної
-
16:46Rihanna порушила тишу – новий альбом після 10 років паузи вже на горизонті
-
16:03Темний шоколад покращує роботу серця і мозку: яка його користь та скільки можна їсти щодня
-
15:40Ксенія Мішина приголомшила архівним фото – такою ви її точно не пам’ятаєте
-
15:05Чому постіль після прання пахне затхлістю: 5 помилок, які допускають майже всі господині
-
14:00ТОП-10 фільмів з весняним вайбом: що подивитись цієї неділі
-
13:35Не тільки солодке – що їсти, аби знизити ризик діабету
-
13:02Не в бездоганності справа: як розпізнати емоційну зрілість і зберігати внутрішню рівновагу
-
12:35Їси це щодня – старієш швидше: продукти, які крадуть молодість
-
12:04Булочки з зеленою цибулею: як приготувати ароматну випічку з хрусткою скоринкою
-
10:10Не лише Бонд: 5 фільмів Деніела Крейга, які доводять, що він набагато більше за агента 007
-
06:30Що зірки приготували на 2 березня: кому дають зелене світло, а кому радять пригальмувати
- 01 березня
-
21:23Яке свято відзначають 2 березня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
21:00Не проґавте цю весну: ТОП-50 справ, які обов'язково треба зробити цього сезону
-
18:00Весняний must-read: найкращі книги з романтичним весняним настроєм
-
17:35Вибухи у Дубаї: MamaRika та Валерія Крук опинилися під обстрілами під час відпочинку
-
14:00ТОП-10 фільмів з весняним вайбом: що подивитись цієї неділі
-
10:00Ви точно чули ці композиції про весну – підбірка українських та англійських треків
-
06:30Що зірки говорять на перший день весни: цим 3 знакам варто не поспішати з рішеннями
-
06:00Підбірка найкращих віршів про весну для дорослих та дітей до 1 березня
- 28 лютого
-
21:03Яке свято відзначають 1 березня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:04Підсумки зими 2026: які були найкращі фільми, музика, події та спорт
-
13:10Настала пора активних дій на городі: посівний календар на березень 2026 року
-
10:00"Кохаю тебе, Міно": 64-річний Джим Керрі на премії "Сезар" уперше представив свою обраницю
-
07:00Що послухати в останній день зими: підбірка треків для ностальгії
-
06:3028 лютого – день "тихої удачі": кому пощастить у любові, а кому – в грошах
- 27 лютого
-
21:22Яке свято відзначають 28 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:10Чи буде березень без сюрпризів: синоптикиня назвала, чого чекати від погоди
-
10:30Слава Дьомін уперше розповів про втрату дитини: у його коханої стався викидень
-
06:30Ретроградний Меркурій уже "в дії": гороскоп на 27 лютого попереджає один знак про пастку
- 26 лютого
-
21:21Яке свято відзначають 27 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
19:30Анджеліна Джолі оприлюднила кадри стійкості українців до річниці повномасштабної війни
-
16:00Указ президента від 24 лютого: хто з українських акторів отримав орден "За заслуги"
-
10:20"Стоп-день", коли візит до перукаря стане катастрофою: місячний календар стрижок у березні
-
06:30Одна помилка – і доведеться все переробляти: що чекати кожному знаку цього четверга