Ось чому потрібно вживати сік лимона щоранку

Лимон з давніх часів цінується за численні корисні властивості. Він був виявлений в Азії, де сьогодні використовується як антисептичний засіб.

Лимон – це джерело аскорбінової кислоти, калію, магнію, кальцію і вітамінів. Він має бактерицидну й антисептичну властивості, полегшує вироблення білих кров'яних клітин і зміцнює імунітет. Цей фрукт освіжає, заспокоює і сприяє детоксикації, бореться з високим кров'яним тиском і ревматизмом, а також стимулятором для шлунка, печінки та підшлункової.

І ще: Науковці назвали ще одну причину погіршення зору

Лимон широко використовують в косметології. З нього роблять маски для шкіри, сік додають у воду для ополіскування волосся і ванночок для нігтів.

Фахівці радять вживати його з ранку. Додавайте сік лимона в воду. Це допоможе організму виводити токсини, які отруюють наш організм. Це не тільки поліпшить самопочуття, але і додасть здоровий вигляд шкірі.

Ось чому потрібно вживати сік лимона щоранку / Epicurious

Волокна пектину, які містяться в лимоні, відмінно борються з голодом, що дуже корисно для нашої фігури. Ось чому безліч дієт містять цей цитрусовий компонент. Лимон покращує травлення, стимулює вироблення жовчі та вгамовує печію.

Цей цитрусовий плід є природним сечогінним засобом. Протягом дня пийте достатньо рідини, це допоможе вигнати токсини та стимулювати діурез.

Читайте також: Фахівці пояснили, чому потрібно відмовитися від консервацій

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Їжа
• Лайфстайл