Сміх над собою може бути вельми корисним для психічного здоров'я, вважають іспанські вчені.
Під час дослідження фахівці прийшли до висновку, що самопринизливі жарти можуть зробити людей більш щасливими. Отримані результати суперечать даним, отриманим під час попередніх досліджень, які встановили, що глузування над собою пов'язані тільки з негативними психологічними ефектами.
І ще: Як світло вночі впливає на ваше здоров'я
Експерти впевнені, що сміх над собою допомагає людям придушити гнів.
"Ми помітили, що схильність до самоіронії свідчить про високі показники психологічного добробуту, таких як рівень щастя, – каже професор Хорхе Торрес Марін. – Тим не менш, специфіка цього явища залежить від того, в якій країні живуть люди. Так, вплив сміху над самим собою на добробут може відрізнятися в залежності від того місця, де проводилося дослідження. Відмінності в культурі часто призводять до того, що людям здаються смішними абсолютно різні теми".
Експерти відзначають, що необхідно провести більше випробувань, спрямованих на аналіз потенційних культурних відмінностей у використанні такого роду гумору.
Читайте також: Як незначне скорочення вживання калорій впливає на здоров'я