Названо 10 причин, чому пити зелений чай корисно для здоров'я.
Медики наголошують на тому, що у зеленого чаю є чимало корисних властивостей, від яких не варто відмовлятися. Завдяки флавоноїдам, яких чимало у цьому напої, знижують ризики розвитку хвороб серцево-судинної системи. До того ж, у спеку зелений чай здатен швидко втамувати спрагу.
Це цікаво: Що таке детокс: користь та шкода трендового напою
Ось чому не варто відмовлятись від зеленого чаю
Експерти визначили 10 основних причин, чому варто пити чашку зеленого чаю щодня:
- Містить чимало антиоксидантів, що захищають від онкологічних захворювань та уповільнюють старіння.
- Додає енергії, бадьорить та покращує витривалість.
- Дозволяє ефективніше боротись із зайвими кілограмами.
- Допомагає легеням очиститись.
- Покращує процес очищення від токсинів печінки.
- Зменшує артеріальний тиск.
- Утримує водний баланс.
- Зміцнює імунітет та покращує захист організму від захворювань.
- Містить катехіни, які дуже корисні для суглобів та кісток.
- Захищає ясна та зуби від пошкоджень та хвороботворних бактерій у роті.
Читайте також: Названо простий спосіб дізнатися, чи насправді ви зголодніли