Ось чому не варто відмовлятись від зеленого чаю

Названо 10 причин, чому пити зелений чай корисно для здоров'я.

Медики наголошують на тому, що у зеленого чаю є чимало корисних властивостей, від яких не варто відмовлятися. Завдяки флавоноїдам, яких чимало у цьому напої, знижують ризики розвитку хвороб серцево-судинної системи. До того ж, у спеку зелений чай здатен швидко втамувати спрагу.

Це цікаво: Що таке детокс: користь та шкода трендового напою

Експерти визначили 10 основних причин, чому варто пити чашку зеленого чаю щодня:

• Містить чимало антиоксидантів, що захищають від онкологічних захворювань та уповільнюють старіння.
• Додає енергії, бадьорить та покращує витривалість.
• Дозволяє ефективніше боротись із зайвими кілограмами.
• Допомагає легеням очиститись.
• Покращує процес очищення від токсинів печінки.
• Зменшує артеріальний тиск.
• Утримує водний баланс.
• Зміцнює імунітет та покращує захист організму від захворювань.
• Містить катехіни, які дуже корисні для суглобів та кісток.
• Захищає ясна та зуби від пошкоджень та хвороботворних бактерій у роті.

Читайте також: Названо простий спосіб дізнатися, чи насправді ви зголодніли

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.