Ось чому людям похилого віку потрібно вживати пробіотики

На думку дослідників з Університету Гетеборга, літні люди повинні приймати пробіотики для збереження своїх кісток.

Шведські фахівці виявили перші докази того, що харчові добавки, що містять "хороші" бактерії, можуть принести користь здоров'ю кісток.

І ще: Названо страви, які викликають сонливість

Проведені випробування показали, що жінки у віці 70 років, які вживали пробіотики, вдвічі скоротили втрату кісткової маси в порівнянні з тими, хто приймав плацебо. За словами медиків, отримані результати прокладають шлях для розробки нових методів запобігання переломів серед літніх людей.

Ось чому людям похилого віку потрібно вживати пробіотики / pxhere

Згідно зі статистикою, сьогодні мільйони людей похилого віку страждають від остеопорозу – болісного стану, яке послаблює кістки, підвищуючи ймовірність переломів. Оскільки крихкість кісток рідко виявляється до першого перелому, існує нагальна необхідність в профілактичних методах лікування, кажуть фахівці. Нові дані показують, що лікування пробіотиками може бути ефективним і безпечним способом, що дозволяє запобігти початок остеопорозу у літніх людей.

Під час дослідження 90 жінок у віці 76 років або отримували пробіотичні порошок або порошок-плацебо щодня протягом року. Порошок містив бактерії Lactobacillus reuteri, аналогічні до штамів, які вже використовуються в різних харчових добавках. За допомогою комп'ютерної томографії вчені оцінили рівні втрати кісткової маси в нижніх кінцівках у кожної жінки на початку і в кінці експерименту. Було встановлено, що жінки, які вживали пробіотики, втратили вдвічі менше кісткової маси, ніж контрольна група, що отримувала плацебо.

Читайте також: В якому місяці народжуються генії: вчені дали відповідь

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Лайфстайл