Одна проста річ може псувати шкіру: як часто потрібно міняти наволочку

Навіть ретельний догляд за обличчям не завжди дає бажаний результат, якщо не стежити за чистотою постільної білизни. Наволочка щодня контактує зі шкірою та волоссям, тому на ній поступово накопичуються піт, шкірний жир, косметика та інші забруднення.

Ми звикли приділяти багато уваги кремам, сироваткам і засобам для очищення обличчя. Але іноді причина висипань або подразнення може бути значно простішою – наволочка, на якій ми спимо щоночі, повідомляє Радіо МАКСИМУМ.

Читайте також: Волосся не почне рости швидше після стрижки: популярні міфи про догляд

Під час сну тканина контактує зі шкірою протягом кількох годин. За цей час на ній можуть залишатися піт, себум, залишки косметики, засобів для волосся та відмерлі клітини шкіри. Якщо наволочку довго не змінювати, все це накопичується на її поверхні.

Як часто потрібно міняти наволочку

Оптимально міняти наволочку приблизно двічі на тиждень. Якщо шкіра швидко жирніє, є схильність до висипань або людина сильно пітніє під час сну, робити це можна частіше.

Також не варто відкладати заміну після хвороби, особливо якщо під час сну людина сильно пітніла. Те саме стосується ситуацій, коли на тканині залишилися сліди косметики або засобів для волосся.

Чому чиста наволочка важлива для шкіри

Брудна тканина не є єдиною причиною появи акне чи подразнення, але вона може створювати додаткові умови для проблем зі шкірою. На поверхні наволочки накопичуються різні забруднення, які знову контактують з обличчям під час сну.

Особливо це може бути помітно у людей із чутливою або проблемною шкірою. Якщо після зміни косметики чи засобів для догляду ситуація не покращується, варто звернути увагу і на побутові звички.

Не забувайте і про волосся

Наволочка контактує не лише з обличчям, а й із волоссям. Якщо перед сном використовувати олії, маски, незмивні засоби або сухий шампунь, їхні залишки можуть потрапляти на тканину.

Тому регулярна заміна наволочки важлива не тільки для шкіри, а й для загальної гігієни під час сну.

Як підтримувати наволочку чистою

Передусім варто дотримуватися рекомендацій щодо прання, зазначених на етикетці постільної білизни. Наволочки бажано прати регулярно та повністю висушувати перед використанням.

А ще корисно не лягати спати з макіяжем і не використовувати надмірну кількість засобів для волосся безпосередньо перед сном. Це допоможе зменшити кількість забруднень, які потрапляють на тканину.

Тож якщо ви регулярно доглядаєте за шкірою, але все одно помічаєте висипання чи подразнення, перевірте просту річ – коли востаннє змінювали наволочку.

• Теги:
• Популярне
• Поради
• Краса
• Цікавинки