Вживання кави може знизити ризик виникнення низки важких захворювань. Серед них рак, діабет, інсульт і поява каменів у нирках.
Як пише Еxpress, понад 900 тисяч осіб пили чотири або більше чашок кави в день. В результаті було виявлено, що вони мали на 49% нижчий ризик смерті від раку ротової порожнини і горла у порівнянні з тими, хто не пив кави або пив її тільки інколи. Кава також була пов'язана з захистом від рецидиву раку грудей, зниженням ризику раку простати і нижчим ризиком раку матки.
І ще: Учені назвали небезпечну для мозку дозу кави
Довгострокове дослідження показало, що збільшення споживання кави більш ніж на одну чашку в день протягом чотирирічного періоду може знизити ризик діабету другого типу на 1%. Наукова робота також показала, що зниження щоденного споживання більш ніж на одну чашку кави, збільшило ризик діабету на 17%.
У Швеції було проведено дослідження на вибірці з понад 34 тисячі жінок, які не страждають на серцево-судинні захворювання. Результат показав, що в разі вживання більше однієї чашки кави в день на 22-25% знижувався ризик інсульту. Також вивчені дані майже 218 тисяч осіб, де було встановлено, що вживання кави знижувало ризик появи каменів у нирках.
При цьому вчені підкреслили, що кофеїн може мати шкідливий вплив на організм. Каву також часто пов'язують з такими станами, як безсоння, депресія, і є деякі свідчення того, що це може викликати проблеми з фертильністю у жінок.
Читайте також: Випадки, коли горіхи можуть нашкодити здоров'ю