Нічні кошмари можуть попереджати про хвороби: що з’ясували вчені

Дослідники припускають, що надто яскраві або тривожні сни інколи можуть бути раннім сигналом проблем зі здоров’ям. У деяких випадках мозок здатен реагувати на зміни в організмі ще до появи очевидних симптомів.

Незвичні або дуже емоційні нічні кошмари іноді можуть сигналізувати про зміни в організмі ще до того, як людина помітить фізичні прояви хвороби. Про це повідомляє видання Радіо МАКСИМУМ з посиланням на Storinka.

Читайте також: Сіль на порозі: навіщо господарі насипають її біля дверей та як це може захистити дім

Фахівці пояснюють, що тривожні сни час від часу бачить майже кожен – особливо у періоди стресу, хвилювання або сильних переживань. Однак у певних ситуаціях подібні сновидіння можуть мати інше походження та бути пов’язаними з ранніми біологічними процесами в організмі.

Психологи називають такі сни "продромальними". Вважається, що вони виникають тоді, коли мозок починає фіксувати слабкі сигнали про можливі порушення в роботі організму.

Найчастіше це відбувається під час фази швидкого сну – REM. Саме у цей період людина бачить більшість сновидінь, а мозок активно аналізує інформацію про стан тіла.

Професор психології Медичної школи Бостонського університету Патрік Макнамара пояснює, що мозок постійно отримує сигнали від внутрішніх органів і намагається підтримувати баланс фізіологічних процесів.

Якщо система виявляє потенційну загрозу, мозок може "перекласти" її у вигляді символічних або тривожних образів у снах. При цьому людина ще не відчуває реальних симптомів хвороби.

Найбільш переконливі докази цієї гіпотези наразі пов’язані з неврологічними захворюваннями. Зокрема, дослідження 2017 року показало: 73% людей із розладом поведінки під час фази швидкого сну протягом наступних 12 років отримали діагноз хвороби Паркінсона або деменції.

Інші наукові роботи також свідчать, що незвичайні або повторювані сни можуть передувати різним проблемам зі здоров’ям – від захворювань шлунково-кишкового тракту до хвороб легень, суглобів чи гінекологічних порушень.

Наприклад, у невеликому дослідженні 2015 року жінки, яким пізніше діагностували рак молочної залози, у 83% випадків згадували про дуже яскраві та тривожні сни, що з’являлися ще до встановлення діагнозу.

За словами Макнамари, у таких сновидіннях часто повторюються подібні сюжети – наприклад, переслідування, напад незнайомців або відчуття небезпеки. Це може бути своєрідною метафорою внутрішніх процесів, які відбуваються в організмі.

Водночас дослідники підкреслюють: ця теорія ще потребує масштабних наукових підтверджень і не може використовуватися для медичної діагностики.

У майбутньому аналіз снів потенційно може допомогти лікарям раніше виявляти деякі хвороби або навіть передбачати психічні кризи. Деякі дослідження показують, що у людей із суїцидальними думками тривожні сни іноді з’являються за кілька тижнів або місяців до спроби самогубства.

На думку науковців, подальші масштабні дослідження допоможуть краще зрозуміти, як саме сновидіння пов’язані зі станом здоров’я людини.

• Теги:
• Поради
• Популярне
• Цікавинки