Швидкість жироспалювання і метаболічних реакцій багато в чому залежить від кількості і якості щодня уживаної рідини. Експерти розповіли, які напої, випиті зранку, допоможуть швидше позбутися зайвих кілограмів.
Вода Джиро
Додайте 1 чайну ложку Джиро (кава) в стакан води і залиште на ніч. Процідіть напій і вживайте зранку. Він допомагає травленню і виділяє ферменти, які допомагають розщеплювати цукор, жири і вуглеводи, зберігаючи здоров'я кишечника. Про це пише livejournal.
Це цікаво: Швидко і брутально: п'ять чоловічих способів схуднути
Кефір з прянощами
Кефір або закваска – ферментовані продукти, які дієтологи рекомендують пити щодня не просто так. Завдяки вражаючій кількості біфідобактерій вони налагоджують роботу кишечника і його мікрофлори, що стає причиною природного схуднення.
Імбирний лимонад
Імбир – один з лідерів зі здатності прискорювати метаболізм в організмі, тому готувати з нього лимонад варто навчитися. Все, що для цього знадобитися – натертий корінь імбиру, половина грейпфрута, свіжа м'ята, чиста вода і чайна ложка меду. Змішайте всі інгредієнти і додайте лід. Готово!
Чай масала
По суті це звичайний чай з молоком, але зі спеціями – в цьому і криється його секрет. Залежно від регіону в цей чай додають різні спеції. Якщо ви з якихось причин не любите мед, сміливо міняйте його на звичайний або тростинний цукор.
Читайте також: Експерти визначили найкорисніші продукти на планеті