Є мінімум три приводи, щоб почати приймати риб'ячий жир просто зараз. І про його неприємний смак спочатку краще не згадувати.
Фахівці вважають, що вживання риб'ячого жиру може бути кращим у тих випадках, коли в раціоні харчування людини з якихось причин не вистачає риби.
І ще: Науковці визначили зв'язок між віком першого сексу і надмірною розкутістю жінок
Перше: захист від брудного повітря. Сучасні наукові дані свідчать: у людей, які регулярно приймають риб'ячий жир, серцево-судинна система страждає у набагато меншому ступені від наслідків поганої екології.
Друге: допомагає не повніти. Вчені стверджують, що коли люди починають регулярно приймати риб'ячий жир, в організмі прискорюється витрачання власної жирової тканини для виробництва енергії.
Третє: підтримує м'язи. Втрата м'язової маси свідчить про старіння, а, крім того, асоціюється з різними захворюваннями. Регулярний прийом риб'ячого жиру допоможе зберігти м'язи.
Читайте також: Чому жіночий мозок виглядає молодше за чоловічий