Білок, як і жири та вуглеводи, потрібен людині для повноцінного функціонування. Дізнайтеся, що їсти, щоб задовольнити потребу організму в білку.
Рослинні продукти – джерело незліченної кількості корисних речовин. Також серед них є рекордсмени за кількістю білка, який потрібен не тільки спортсменам.
І ще: Ось як насправді потрібно варити каву
До теми: Зелене світло ласощам: як потрібно їсти шкідливу їжу
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.