Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Названо продукти, які не можна вживати на сніданок

  • 1458

Дієтологи назвали продукти, які можуть зашкодити, якщо їсти їх вранці.

Кожна пора доби має "ідеальні" для себе продукти, які можна вживати, передає heaith.info. А ось те, що не радять вносити у ранкове меню:

1. Сирі овочі (приміром, огірки,капуста, паприка, помідори) не можна їсти вранці, оскільки вони можуть подразнювати слизову шлунка.

Визначено продукти, які не можна вживати на сніданок - фото 103842

2. Червоне м'ясо потребує багато енергію, щоб розщепити складні тваринні білки.

Визначено продукти, які не можна вживати на сніданок - фото 103841

3. Копченості та консерви краще вживати рідко не лише вранці, оскільки організму важко справитися із ударною кількістю ароматизаторів, консервантів та солі.

Визначено продукти, які не можна вживати на сніданок - фото 103840

4. Кондитерські вироби вранці просто перевантажують інсуліновий апарат і вже за годину знову з'являється відчуття голоду. До того ж, організм так і не дочекався корисних вуглеводів.

Визначено продукти, які не можна вживати на сніданок - фото 103843

Читайте також: Відомий олімпійський тренер назвав ідеальний сніданок

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я