Чи замислювалися ви коли-небудь, чому у зірок шоу-бізнесу завжди така бездоганна шкіра? Більшість з нас вважають, що це завдяки дорогій косметиці. Але насправді запорука краси – в здоровому харчуванні.
Ніякі крем для догляду або косметика для макіяжу не приховають проблемні ділянки шкіри, якщо вони виникли через шкідливу їжу.
І ще: Чим корисні крем-супи: поради та рецепти перших страв
Цікаво, що існує один популярний і улюблений багатьма напій, від якого зірки воліють відмовлятися під час сніданку, оскільки він забиває пори і провокує появу вугрів. Як виявилося, це молоко.
Існує кілька наукових досліджень, які доводять, що до виникнення вугрів призводить вживання молока і продуктів з високим глікемічним індексом, – каже дерматолог Алан Даттнер.
Відмова від молока не тільки покращує стан шкіри, але і дозволяє скинути кілька зайвих кілограмів.
Якщо вранці вам складно відмовитися від чашки кави з молоком, спробуйте замінити цей напій на зелений чай, як Дженніфер Еністон, або на склянку теплої води з лимоном, як Гвінет Пелтроу.
Читайте також: Чому не варто заїдати стрес: пояснення від Супрун