Експерти розповіли, чим корисна соя.
Уповільнення старіння. Соя є потужним противіковим агентом в нашому організмі, особливо вона корисна жінкам. З віком жінки втрачають естроген – жіночий гормон, який вкрай важливий для пружності і моложавість шкіри, гарного настрою і лібідо.
І ще: Косметологи назвали продукти, які старять шкіру
Соя допомагає відновити рівень естрогену і трохи сповільнити процес утворення зморшок, що робить її ще і косметичним засобом.
Розкішне волосся. Соєві боби містять жирні кислоти Омега-3, які дуже важливі для боротьби з сухим, млявим і крихким волоссям. Соя помітно зменшує інтенсивність процесу втрати волосся. Вона також позитивно впливає на текстуру волосся і їх еластичність, в цілому, зміцнюючи здоров'я шкіри голови.
Міцні нігті. Соя дуже багата рослинними білками, які творять справжні дива у справі боротьби з грибковими захворюваннями нігтів і їх надмірної крихкістю. Налягайте на сою регулярно, якщо ви хочете мати міцні і красиві нігті.
Читайте також: Як брови впливають на привабливість жінок: відповідь учених