Кава прекрасно піднімає тонус, і дає можливість підбадьоритися. У багатьох людей з чашки кави починається ранок, однак цей напій не такий вже й нешкідливий.
Медики відзначають, що більше 4 чашок кави на день можуть викликати неприємні відчуття і погіршення самопочуття.
І ще: Про що мріють жінки: 10 якостей впевненого в собі чоловіка
У кожної людини є своя власна норма, яка залежить від ваги, віку, статі, індивідуальних особливостей організму і від того, наскільки добре працює печінка. Навіть сорт кави і спосіб заварювання впливають на насичення організму кофеїном.
Медики назвали основні симптоми передозування кофеїном:
Медики пояснили, що всі ці ознаки сигналізують про те, що в організмі занадто багато кофеїну. Якщо вони не загрожують життю і є така можливість – можна просто перечекати, дія кофеїну триває в середньому 4-6 годин.