Кожна людина з віком має стежити за рівнем свого холестерину в крові. Експерти розповіли, яка рослина допомагає знизити рівень поганого холестерину і тим самим мінімізувати ризик серцево-судинних захворювань.
Вчені розповіли, що ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ) осідають на стінках судин і формують бляшки, які уповільнюють кровообіг і стають причиною серцевих проблем.
І ще: Сніданок за п'ять хвилин: як приготувати ліниві "чебуреки"
Щоб цьому запобігти, експерти радять вживати екстракт листя артишоку. Дослідження довели, що в складі цієї рослини міститься багато вітамінів і антиоксидантів, які знижують рівень поганого холестерину. А калій, який міститься в рослині, допомагає нормалізувати тиск, серцебиття і в цілому запобігає захворюванням серця і судин.
Крім цього, артишок підтримує роботу печінки, покращує травлення і захищає клітини від шкідливої дії вільних радикалів, тим самим захищаючи від розвитку серйозних хвороб. Також артишок займається регулюванням вироблення жовчі, допомагає організму перетравлювати білки і жири, знижує кількість газоутворювальних процесів, перешкоджає розвитку холециститу. Холестерин цей продукт також може вигнати з тіла.
Це цікаво: Фахівці розповіли, який сніданок допоможе уникнути стресу вранці