Вчені з Університету Філадельфії виявили, що результати будь-якої дієти зводяться до нуля через вживання алкоголю.
Під час дослідження фахівці проаналізували дані 4 000 осіб, які намагалися схуднути. Таким чином, вчені з'ясували, що навіть невеликі "зриви" в утриманні від алкоголю можуть повністю нівелювати результат від дієти.
І ще: Науковці розповіли, чому нам сняться нічні жахіття
Крім того, згідно з даними дослідження, будь-яка дієта, запропонована дієтологом, здатна ефективно допомагати в боротьбі із зайвою вагою. Однак найголовніше правило в будь-який з них – повна відмова від алкоголю.
Вчені також уточнюють, що для короткочасної корекції ваги алкоголь відіграє мінімальну роль. А ось тривале вживання спиртних напоїв завдає шкоди фігурі і можливості її відновлення.
Читайте також: Названо продукти, які категорично не варто поєднувати з алкоголем