Якщо ви чистите зуби двічі на день, то науковці можуть вразити вас несподіваним відкриттям. Виявилося, що повторення цієї процедури тричі на день може позитивно вплинути на роботу вашого серця.
Дослідники з жіночого університету Ewha в Сеулі (Південна Корея), вивчали питання, чи може поліпшення гігієни порожнини рота вплинути на ризик виникнення миготливої аритмії (фібриляції передсердь) і серцевої недостатності.
І ще: Лікарі пояснили, навіщо треба стежити за холестерином
Учені оцінили дані понад 160 000 учасників віком від 40 до 79 років, у яких на початку дослідження не було діагностованої фібриляції передсердь або серцевої недостатності. Всі учасники спостерігалися в середньому протягом 10 з половиною років.
Дані отримали з Корейської національної системи медичного страхування. Крім інформації про захворювання у цій базі даних містяться такі характеристики як зріст, вага, спосіб життя і звички, зокрема, звична гігієна порожнини рота.
За цей час у 3% учасників розвинулася миготлива аритмія, а у 5% – серцева недостатність. При цьому чистка зубів три або більше разів на день корелювала зі зменшенням ризику розвитку фібриляції передсердь на 10% і зниженням ризику серцевої недостатності на 12%.
Ці результати були отримані вже з урахуванням таких факторів як вік учасників, стать, ІМТ (індекс маси тіла), соціально-економічний статус, споживання алкоголю, куріння та фізична активність.
Проте, дослідники визнають, що не враховували, наприклад, стан ясен досліджуваних або їхні візити до стоматолога, і в будь-якому випадку, "причинність виявлених асоціацій до кінця не ясна".
Проте, це вже не перше дослідження, що показує важливість гігієни порожнини рота для здоров'я організму в цілому. Крім того, масштаб дослідження – велика кількість учасників і тривалий період часу – є плюсом на користь достовірності передбачуваної причинно-наслідкового зв'язку.
Автори пояснюють, що одна з теорій, що лежать в основі висновків їх дослідження, полягає в тому, що регулярне чищення зубів зменшує кількість бактерій, присутніх у роті, що у свою чергу знижує ризик проникнення бактерій у кровотік.
Дослідники рекомендують чистити зуби не тільки вранці і перед сном, але і, принаймні, ще один раз протягом дня. При цьому зубну щітку необхідно міняти раз на два-три місяці.
Читайте також: Виспатися за 15 хвилин? Це можливо, читайте – як