Учені розповіли, чому варто відмовитись від кокосової олії у раціоні харчування.
Науковці виявили, що кокосова олія, яка є неймовірно популярною останні кілька років, насправді є дуже шкідливою.
І ще: Науковці розповіли, чому пробіотики не варто вживати
Річ у тому, що чимало компаній вирішили заміняти ним інгредієнти тваринного походження у своїх товарах. Варто відзначити, що у 2015 році лише у США було продаж кокосової олії на 229 млн доларів, а у Великобританії за останні 4 роки рівень продажу виріс у 16 разів.
У той же час, в Американські асоціації охорони здоров'я повідомили про шкоду олії, яку вживають у раціоні. А все тому, що у ньому концентрація шкідливого холестерину складає 80%! Навіть у салі його удвічі менше, а така кількість лише збільшує ризики появи серцево-судинних захворювань.
Читайте також: Що робити, якщо ви випили надто багато кави