Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Медики розповіли, кому не варто зловживати кашами

  • 257

Ви будете здивовані, але науковці запевняють, що їсти каші безпечно не всім людям. При низці захворювань та у різному віці каша з манки, білого рису та гречки може серйозно нашкодити здоров'ю.

Медики пояснили, що манна каша містить складний полімер мукополісахарид. Тому краще цю кашу повністю виключити з дитячого раціону, тому що юний організм просто не здатний повністю перетравити продукт.

І ще: Цитрусові можуть нашкодити вашому здоров'ю, і ось чому

Через це може порушитися робота кишківника: ворсинки на його внутрішній поверхні почнуть злипатися, а це призведе до уповільнення засвоєння корисних мікроелементів з їжі. Організм може перестати засвоювати кальцій – найважливіший мінерал, що впливає на фізичний ріст і розвиток скелета.

Манна каша - фото 239593
Манна каша / kaktutest

Людям, що страждають гіпертонією, атеросклерозом і сечокам'яною хворобою медики не рекомендують їсти кашу з білого шліфованого рису. У такій каші міститься високий глікемічний індекс. Також рисову кашу не можна їсти тим, хто часто страждає від закрепів. Білий рис протипоказаний і діабетикам. Він може спровокувати різкий стрибок глюкози в крові.

Рисова каша - фото 239592
Рисова каша / multivarenie

Гречану кашу фахівці забороняють їсти людям з великими нирками і тим, хто страждає від зниженого тиску. Дієтологи також вважають, що перераховані вище каші навряд чи допоможуть людині позбутися зайвої ваги, якщо вона буде їсти їх постійно.

Гречана каша - фото 239591
Гречана каша / Polaris

Читайте також: Що відбудеться з організмом, якщо з'їсти найгостріший у світі перець

Джерело: 7mednews


пропозиції партнерів
Новини