Експерти розповіли, як зменшити потовиділення, не порушуючи при цьому дрес-коду на роботі.
Уникайте взагалі будь-яких напоїв з кофеїном; нікотину, а також алкоголю. Всі ці компоненти забезпечують гіперстимуляцію нервової системи і призводять до вироблення адреналіну. А це підвищує температуру тіла і змушує вас потіти.
І ще: Це не магія: чому деякі люди не товстішають від шкідливої їжі
Застосування антиперспірантів, а особливо з хлоридом алюмінію, допомагає зменшити пітливість шляхом блокування потових залоз. Але постарайтеся наносити антиперспіранти не зранку, а ввечері перед сном: в цьому випадку вони будуть більш ефективні наступного дня.
Вживання достатньої кількості води забезпечує належний рівень зволоження організму. А це зменшить температуру тіла і знизить вироблення поту.
Намагайтеся в спеку не приймати ванну або душ з гарячою водою, бо це підвищує температуру тіла і змушує пітніти більш інтенсивно.
Читайте також: 10 дурних запитань, які ти соромився поставити стоматологу