Ми не можемо приховати своєї радості, адже тепер можна їсти шоколад і приносити користь своєму здоров'ю! Шоколад – дійсно хороший шоколад, темний, з не менше 70% какао в складі – дуже корисний для нас.
Якщо говорити про користь шоколаду для здоров'я, слід одразу ж виключити білий і молочний види цих ласощів. Що стосується чорного і темного видів, то їх рекомендують вживати через високий вміст натурального какао. Вони містять фосфор, залізо, фтор, калій, магній і інші мінерали, життєво необхідні для роботи організму, пише championat.
Читайте також: Найбільша помилка під час відпочинку, яка заважає бути щасливим
Корисним медики вважають шоколад і для профілактики тромбоутворення. Річ у тому, що в какао-бобах містяться поліфеноли. Їх ефект можна порівняти з дією аспірину.
Також гіркий або темний шоколад можна їсти людям, що страждають від проблем із зайвою вагою. Солодкість може захистити від нападів сильного апетиту. А нещодавно фахівці назвали необхідні для жіночої краси продукти. Дієтологи назвали основні продукти, вживання яких задовольняє практично всі потреби організму в мінералах і вітамінах і допомагає схуднути без шкоди для здоров'я. Серед них, звісно, шоколад.
Теобромін – хімічна речовина, яка міститься в шоколаді. Згідно з дослідженням, вона пригнічує напади кашлю, впливаючи на блудний нерв, який транслює повідомлення від центральної нервової системи в мозок.
Це цікаво: Названі смачні осінні напої для зміцнення імунітету