Не лише восени чимало людей страждають від проявів депресії, відчуваючи постійну втому та безсилля. Влітку також у багатьох може виникати емоційне виснаження – про причини депресії у спекотну пору та її ознаки читайте далі.
Науковці зі США розповіли, що сезонні розлади трапляються не лише восени та взимку, а й навіть влітку. Як би цю пору року не обожнювали, але є вдосталь людей, які не у захваті від літа та відчувають перші прояви депресії.
Більше новин здоров'я: Двічі на одні й ті ж граблі: науковці вразили несподіваною заявою
Основною причиною розладів вважають зміну циркадних ритмів, які виникають через зміну ночі та дня. Варто розуміти, що до такої депресії мають схильність всього 10% людей у віці 18-30 років.
Експерти радять не ігнорувати літню депресію, адже посилення її ознак однозначно потребує допомоги фахівців.
Читайте також: Як захистити свою психіку на роботі: прості поради