На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Легкий і дуже корисний: рецепт літнього салату, який вам сподобається
- 207
Літніх салатів безліч. Цього разу пропонуємо вам яскравий і цікавий рецепт. Найцінніше тут те, що він максимально простий і принесе вам неабияку користь.
Як зазначають у телеграм-каналі "Бережи себе", літніми салатами називаються ті, в які можуть потрапити сезонні продукти. Один з найкорисніших і найпопулярніших – хрумка молода капуста.
Варте уваги Можна з'їсти язика: Ектор Хіменес-Браво запропонував рецепт скрембл-авокадо тосту
Нам пропонують поєднати цей зелений овоч з яблуком. Це дозволить приготувати надзвичайно простий і смачний салат.
Інгредієнти:
- половинка капусти середнього розміру (700 грамів);
- пів склянки зеленого горошку (свіжого або замороженого);
- 1 яблуко;
- 1 столова ложка яблуневого оцту;
- 2 столові ложки оливкової олії;
- сіль, перець, гірчиця до смаку.
Рецепт смачного і корисного літнього салату / Картинка "Бережи себе"
Спосіб приготування:
- Приберіть поверхневе пошкоджене листя та нашаткуйте орієнтовно половинку молодої капусти;
- Додайте трохи солі та ретельно перетріть капусту руками;
- Яблуко розріжте навпіл та очистьте від кісточок і шкірки;
- Натріть на тертці та додайте до капусти;
- Зелений горох необхідно обдати окропом і почекати 1 – 2 хвилини;
- Далі злийте зайву рідину через сито та додайте горох до салатниці;
- Окремо приготуйте соус: змішайте олію, оцет, гірчицю, сіль та перець і ретельно перемішайте;
- Додайте соус і смакуйте вітамінний салат.
Після споживання такого салату ти навряд матимеш стрибок цукру в крові. Адже виконується правило "veggies first" (спершу овочі). Це одне з ключових правил здорового харчування, – зазначає біохімікиня Джессі Іншоспе,
– кажуть у пості.
Вам сподобається Пишні, ніжні та дуже смачні: рецепт кабачкових оладок від Ярославського
Спробуйте і ви приготувати такий салат. Він однозначно вам сподобається та стане прекрасним доповненням до раціону.
-
12:22Харчування для здоров'я кишківника: які фрукти рекомендують лікарі
-
12:00Нечиста сила увійде у ваш дім, якщо робитимете це у День Іллі 20 липня
-
11:22Простіше просто не буває: рецепт смачних консервованих персиків на зиму
-
10:23Вперше заговорив про сина та відповів на закиди про втечу – Олег Винник порушив мовчанку
-
09:22Ліниві чебуреки за 10 хвилин: швидко, просто та дуже смачно
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
08:13Вчені довели: 5 хвилин "мікроактів радості" щодня покращують життя
-
07:02Які квіти краще не приносити додому: вони можуть зруйнувати гармонію
-
06:22Гороскоп на 19 липня: кому день обіцяє нові можливості, а хто порине в кропітку роботу
-
05:37Леся Нікітюк відсвяткувала перший місяць сина: реакція мережі
- 18 липня
-
22:52Ви робите світ кращим: привітання з Днем тренера в Україні
-
21:23Сусідка очам не могла повірити, що це не ананас: готуємо улюблену закрутку з дитинства
-
20:22Виступлять на Atlas Festival і не тільки: легендарний рок-гурт The Rasmus вже у Києві
-
19:19Ця шалено популярна ягода сподобається тим, хто слідкує за свою фігурою
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:23Якщо звичайні салати на зиму вже набридли: закручуємо фантастично смачну шпарагівку
-
17:17У вас буде щонайменше одна причина пускати слинки на майбутні iPhone 17 Pro
-
16:23Зрада на концерті Coldplay: мережею гуляє вибачення СЕО Astronomer, але є "але"
-
15:35Пристрасна троянда чи холодний нарцис: яка ви квітка душі за місяцем народження
-
15:239 способів самомотивації, що допоможуть вам почати діяти
-
15:0513 друзів Atlas і Філософський камінь: українські зірки знялися у пародії на Гаррі Поттера
-
14:50Оля Полякова зворушливо привітала доньку з одруженням: миле фото молодят
-
14:25Усик перед боєм з Дюбуа вийшов в образі гетьмана Скоропадського: реакція мережі
-
14:22"Ми можемо зробити світ кращим": потужні висловлювання Нельсона Мандели
-
13:22Просто не впізнати: у мережі з'явилося фото Тіни Кароль з коротким волоссям
-
10:23Вперше заговорив про сина та відповів на закиди про втечу – Олег Винник порушив мовчанку
-
06:22Гороскоп на 19 липня: кому день обіцяє нові можливості, а хто порине в кропітку роботу
- 18 липня
-
20:22Виступлять на Atlas Festival і не тільки: легендарний рок-гурт The Rasmus вже у Києві
-
16:23Зрада на концерті Coldplay: мережею гуляє вибачення СЕО Astronomer, але є "але"
-
13:22Просто не впізнати: у мережі з'явилося фото Тіни Кароль з коротким волоссям
-
10:23Пробирає до сліз та мурах: Вакарчук випустив нову пісню разом із військовим "Азову"
-
06:23Гороскоп на 18 липня: хто зі знаків матиме успіх, а кому краще взяти паузу в роботі
- 17 липня
-
20:00Наша душа та наш гумор: 10 цитат з українських пісень, які стали культовими
-
17:00Фантастична красуня: невістка Ади Роговцевої показала нові фото акторки
-
15:10Країна фантастичної краси: локації для літа мрії в Україні
-
13:48Як не потрапити у халепу: що потрібно дізнатись про нову країну перед поїздкою
-
13:095 простих кроків для покращення самопочуття від Наталії Татарінцевої
-
13:00Ветеран, який втратив руки та ноги, здійснив мрію і повернувся за кермо: сильні кадри
-
10:00"Нам є що робити": Сумська і Хостікоєв вперше відповіли, чому не знімаються у кіно
-
08:21Ви точно чули про нього: який фільм став найпопулярнішим у 1998 році
-
06:00Гороскоп на 17 липня: Тельцям загрожує фінансова халепа, а Водоліїв чекає відпочинок
- 16 липня
-
20:18Як відпочивати, щоб уникнути вигорання: шість ключових правил
-
17:22Ви могли цього не знати: навіщо на лобовому склі чорні точки
-
13:00"Величезна честь": донька Гонгадзе повідомила про новий етап у житті
-
12:11Загадкова історія "острову для прокажених": екскурсія Спіналонгою
-
10:00"Досить складні моменти": Олена Тополя відверто розповіла про проблеми у шлюбі
-
07:07Прима українського театру і кіно – життя, творчість і громадська діяльність Ади Роговцевої
-
06:00Гороскоп на 16 липня: Овнам варто ризикнути, а Скорпіонам – сповільнитися
- 15 липня
-
23:09Зйомки серіалу "Гаррі Поттер" стартували: HBO показав перше фото
-
20:22Брітні Спірс стала мамою втретє: зірка взяла за доньку маленьку дівчинку