На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Легкий і дуже корисний: рецепт літнього салату, який вам сподобається
- 207
Літніх салатів безліч. Цього разу пропонуємо вам яскравий і цікавий рецепт. Найцінніше тут те, що він максимально простий і принесе вам неабияку користь.
Як зазначають у телеграм-каналі "Бережи себе", літніми салатами називаються ті, в які можуть потрапити сезонні продукти. Один з найкорисніших і найпопулярніших – хрумка молода капуста.
Варте уваги Можна з'їсти язика: Ектор Хіменес-Браво запропонував рецепт скрембл-авокадо тосту
Нам пропонують поєднати цей зелений овоч з яблуком. Це дозволить приготувати надзвичайно простий і смачний салат.
Інгредієнти:
- половинка капусти середнього розміру (700 грамів);
- пів склянки зеленого горошку (свіжого або замороженого);
- 1 яблуко;
- 1 столова ложка яблуневого оцту;
- 2 столові ложки оливкової олії;
- сіль, перець, гірчиця до смаку.
Рецепт смачного і корисного літнього салату / Картинка "Бережи себе"
Спосіб приготування:
- Приберіть поверхневе пошкоджене листя та нашаткуйте орієнтовно половинку молодої капусти;
- Додайте трохи солі та ретельно перетріть капусту руками;
- Яблуко розріжте навпіл та очистьте від кісточок і шкірки;
- Натріть на тертці та додайте до капусти;
- Зелений горох необхідно обдати окропом і почекати 1 – 2 хвилини;
- Далі злийте зайву рідину через сито та додайте горох до салатниці;
- Окремо приготуйте соус: змішайте олію, оцет, гірчицю, сіль та перець і ретельно перемішайте;
- Додайте соус і смакуйте вітамінний салат.
Після споживання такого салату ти навряд матимеш стрибок цукру в крові. Адже виконується правило "veggies first" (спершу овочі). Це одне з ключових правил здорового харчування, – зазначає біохімікиня Джессі Іншоспе,
– кажуть у пості.
Вам сподобається Пишні, ніжні та дуже смачні: рецепт кабачкових оладок від Ярославського
Спробуйте і ви приготувати такий салат. Він однозначно вам сподобається та стане прекрасним доповненням до раціону.
-
15:23Melovin відповів на закиди, що мобілізувався до лав ДПСУ ще рік тому
-
14:22Ектор Хіменес-Браво відповів, чи платила Ненсі Топко гроші за перемогу у "МастерШефі"
-
13:23"Оленяча повня": коли зійде особливий Місяць і що відомо про явище
-
12:23Аґрус: яка користь для здоров'я та скільки ягід варто з'їдати щодня
-
11:22Дженніфер Еністон запідозрили у новому романі: що відомо про ймовірного обранця акторки
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
10:22Змінилася до невпізнаваності: Гордон показав рідкісне архівне фото з Бужинською
-
00:22Привітання з Днем ангела Олександра 2025: вірші, проза й смс на іменини
- 08 липня
-
23:54Картинки з Днем ангела Олександра 2025 – гарні листівки і відкритки з іменинами
-
23:39Привітання на День ангела Олександра 2025 у прозі – побажання своїми словами
-
21:10На концерті до 60-річчя гурту Scorpions підняли прапор України: сильне відео
-
20:00У місті, яке – другий дім: Соловій вперше за довгий час показала фото з братом-воїном
-
19:10Як врятуватися у спеку: жителька Єгипту озвучила несподівані лайфхаки
-
19:00Українська мода завойовує Париж: Руслан Багінський у Galeries Lafayette
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:20Найкоротші дні – вже цього липня: вчені заявили, що Земля прискорює обертання
-
17:00"Забутий Версаль": який маловідомий палац на Тернопільщині зачаровує туристів
-
16:35У Парижі вперше за 100 років відкрили для купання річку Сена
-
16:10Гурт "Курган & Agregat" вразив сумою, яку зібрали героям під час туру
-
15:21Дикий знову тут: ХАС випустив пісню-повернення, яка увійшла до нового альбому
-
15:05Найкращі серіали Netflix, які вам захочеться передивитися
-
14:23Нанесіть парфум на ці місця, щоб він розкрився найкраще
-
14:15Колекційні 10 гривень: головні особливості монет
-
13:45Залужний Валерій Федорович – коротка біорафія Залізного генерала
-
13:30Не лише Всесвітній день боротьби з алергією: що ще відзначають 8 липня
-
13:23"Оленяча повня": коли зійде особливий Місяць і що відомо про явище
-
10:22Змінилася до невпізнаваності: Гордон показав рідкісне архівне фото з Бужинською
- 08 липня
-
20:00У місті, яке – другий дім: Соловій вперше за довгий час показала фото з братом-воїном
-
17:00"Забутий Версаль": який маловідомий палац на Тернопільщині зачаровує туристів
-
15:05Найкращі серіали Netflix, які вам захочеться передивитися
-
13:18Баланс жорсткості та емпатії: ось у чому формула ефективного менеджера
-
10:21Не надсилайте привітань: що не так з Днем сім'ї, який буцімто святкують 8 липня
- 07 липня
-
20:22Цим двом знакам Зодіаку слід придивитись до свого оточення: зрадники поруч
-
18:05Сезон відпусток 2025: куди найчастіше подорожують українці
-
17:19Вчимось чітко формулювати свої думки з допомогою цих простих порад
-
13:19Приберіть цей предмет зі свого авто, щоб уникнути пожежі
-
12:05Підбірка ТОП-5 фільмів про шоколад до Всесвітнього дня шоколаду
-
12:00Всесвітній день шоколаду – добірка неочевидних страв з шоколадом
-
10:17Melovin під час концерту заявив про мобілізацію: де служитиме артист
- 06 липня
-
20:15Всесвітній день поцілунку 6 липня: підбірка романтичних пісень
-
17:11До 79-річчя Сильвестра Сталлоне – читайте коротку біографію актора та режисера
-
13:23Блогер розкрив, як Леся Нікітюк назвала свого новонародженого сина
-
10:22Невже "Время и Стекло" возз'єднається: Дорофєєва та Позитив заінтригували фанатів роликом
- 05 липня
-
20:20Таємниці виходять назовні: кого зірки готують до несподіваних одкровень
-
17:21Експерти назвали проблеми, які можуть виникнути після проїзду через калюжі
-
13:23Кеті Перрі та Орландо Блум вирішили розійтися заради доньки – інсайдер розкрив подробиці
-
10:23О так і взнаю, що стала бабусею, з Instagram, – Полякова відреагувала на заручини доньки
- 04 липня
-
20:19Ваша дитина от-от сяде вам на шию: 5 ознак, які про це свідчать
-
18:05Ви точно маєте їх послухати: американські та українські пісні про США
-
17:21Механік назвав індикатор, який ні в який раз не можна ігнорувати