Чи корисно щодня пити каву і як популярний ранковий напій насправді впливає на організм – розповіли у Міністерстві охорони здоров'я України. Це варто знати кожному!
У МОЗ продовжують ділитись корисною інформацією про здоров'я та медреформу на своїй офіційній сторінці в соцмережі Facebook. Цього разу фахівці зачепили тему одного із найпопулярніших напоїв у світі – кави. Важко уявити стандартний ранок без порції кофеїну, але чи справді вона не завдає шкоди і чи може бути корисною – читайте далі.
Це цікаво: Цей смачний дешевий овоч рятує від зморшок
"Різним людям та за різних обставин кава може як бути корисною, так і шкодити. Якщо ви помірно споживаєте каву заради задоволення, а не стимуляції мозку, то вона корисна", – зазначили медики.
"Якщо кава на вас сильно діє, від неї калатає серце, вам тривожно, пересихає в роті і пропадає сон – не пийте каву", – наголошують медики. А от денну норму кави варто визначати, спираючись на власні відчуття від напою.
Читайте також: Скоро літо! Названі найкращі напої для вгамування спраги