Березовий сік – улюблений багатьма напій. Він містить багато корисних речовин і може допомогти при авітамінозі, а також в цілому зміцнити здоров'я.
Чим такий корисний березовий сік?
Фітонциди. У березовому соку безліч цих речовин, так званих "рослинних антибіотиків". Фітонциди зупиняють ріст і розвиток хвороботворних бактерій і зміцнюють імунітет.
І ще: Лікарі розповіли, наскільки часто треба перевіряти зір
Допомога шлунку. Березовий сік сприяє роботі шлунку і кишечника, завдяки чому в фітотерапії зарекомендував себе як найкращий засіб для поліпшення обміну речовин. Крім того, він володіє і легким сечогінним засобом, що допомагає боротися з набряками.
Джерело вітамінів і мінералів. У березовому соку містяться солі магнію, натрію, кремнію, калію, кальцію, міді, марганцю, а також заліза та інших мінералів. Також в ньому є аскорбінова кислота і два дуже важливих вітаміни: В6 і В12.
Корисний для шкіри. Завдяки своєму складу березовий сік здавна застосовують в народній косметології. Їм корисно вмиватися, а також очищати шкіру льодом із соку. Вважається, що це чудово допомагає боротися з вуграми та іншими проблемами на шкірі.
Читайте також: Скільки кави на день можна пити після 40 років