Сезон полуниці з нетерпінням чекають усі. Зазвичай він починається вже з кінця травня. Однак, деяким людям лікарі не радять її їсти.
Полуниця містить купу корисних речовин і є одним з головних джерел мінералів. У ній також міститься залізо, магній, калій, кальцій, натрій, фосфор, кремній, цинк і мідь.
І ще: Чому швидко повертається відчуття голоду: поширені причини
Незвично, проте все ж полуниця містить велику кількість фруктової кислоти, яка робить її шкідливою для людей з проблемами шлунково-кишкового тракту. Не рекомендується вживати полуницю при гіпертонії, особливо хворим, які приймають препарати на основі енапрілу. У поєднанні з ягодою він може створити підвищене навантаження на нирки.
Полуниця до того ж сильний алерген, тому вводити її в меню треба поступово. А полуничні маски для обличчя спочатку тестуйте на невеликій ділянці шкіри.
Це цікаво: Ці продукти заважають нам сконцентруватися