Ківі: чим він корисний і кому його не можна їсти

Ківі часто називають китайським аґрусом та зеленою ягодою. Плоди ківі допомагають виводити з організму сіль і не тільки!

Пухнастий ківі має не тільки яскравий смак, але й допомагає довго зберігати молодість і красу, пише kleo.

Це цікаво: Як приготувати гренадін для коктейлів вдома: простий рецепт

Регулярне вживання ківі допомагає вивести з організму поганий холестерин. Крім цього, плоди допомагають абсорбувати залізо та нейтралізують негативну дію нітратів на здоров'я. А ще споживання ківі зменшує ризик виникнення захворювань серця та судин.

Ківі стимулює вироблення колагену і не дає волоссю раніше сивіти. Таким чином, фрукт можна безперечно назвати продуктом молодості та краси.

Однак, ківі шкідливий для людей з гастритом, але не для всіх: лише при захворюванні на підвищену кислотність. При зниженій кислотності ситуація інша, тому фрукт можна сміливо включати у свій раціон.

Ківі: чим він корисний і кому його не можна їсти

І ще: Дієтичні продукти, які насправді сприяють набору ваги

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа
• Поради