Кардіологи назвали допустиму дозу алкоголю в місяць

Представники Американської асоціації кардіологів розповіли про наслідки вживання спиртних напоїв.

За словами вчених, алкоголь підвищує кров'яний тиск, а також рівень холестерину і цукру в крові. У журналі Journal of the American Heart Association опубліковані дані спостережень.

І ще: Учені розповіли, що викликає алкогольну залежність

Експертами проаналізовані дані по 4710 жителям США у віці від 18 до 45 років. Автори досліджень визначали рівень "пияцтва" кожного добровольця. Під цим терміном малося на увазі вживання 4-х порцій (1 порція – 40 г міцних спиртних напоїв, 100 г вина або 350 г пива) алкоголю поспіль у жінок і 5 – у чоловіків більше ніж один раз на місяць.

Кардіологи назвали допустиму дозу алкоголю в місяць

З'ясувалося, що зловживання спиртними напоями призвело до проблем зі здоров'ям. У багатьох жінок підвищувався рівень цукру в крові, а у чоловіків спостерігався підвищений тиск. Вчені прийшли до висновку, що допустима доза алкоголю в місяць – 1 порція для жінок, 1-2 порції для чоловіків.

"Відмову від алкоголю в молодості можна назвати ефективною профілактикою серцево-судинних захворювань", – йдеться в доповіді вчених.

Читайте також: Поради, які допоможуть уникнути похмілля зранку

• Теги:
• Алкоголь
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл