Чи розповідали вам про корисну силу йодної сітки? Нібито, якщо її нанести на тіло, то це допоможе укріпити організм, позбутись йододефіциту та вилікуватись від вірусних захворювань. Якщо так – забудьте.
Насправді метод йодної сітки – це застарілий засіб проти всіх негараздів зі здоров’ям, який не просто не діє, а й несе небезпеку, пише платформа "Бережи себе" у Telegram.
Читайте також: На валер'яні – експерти розповіли, чому звичні методи заспокоїтись не завжди корисні
Чим йодна сітка може зашкодити?
Розчин йоду швидко проникає крізь шкіру та при регулярному нанесенні може призводити до висипань і локальних опіків, стверджують експерти.
Завдяки розігріваючим властивостям, сіточка лише ненадовго посилить мікроциркуляцію крові в конкретному місці на шкірі. І точно не впорається з кашлем, нежитем та іншими симптомами застуди", – "Бережи себе".
Визначати, чи є в організмі дефіцит йоду, за допомогою йодної сіточки –неефективно. Як і намагатися збагатити організм йодом у такий спосіб. Щоб уникнути йододефіциту, варто додати у раціон йодовану сіль, морську рибу, шпинат, яйця, горіхи та інші продукти, багаті на цей мікроелемент.
Якщо ти помітив/ла в себе такі симптоми, як постійна втома, слабкість, збільшення розміру щитоподібної залози, порушення обмінних процесів, різка зміна ваги – не відкладай візит до сімейного/ї лікаря/ки. За потреби ти отримаєш направлення до ендокринолога/ині", – закликають дбати про своє здоров'я у "Бережи себе".
Це цікаво: Учені розповіли, чому чоловікам особливо корисно пити каву зранку