Ідеальний сніданок – Володимир Ярославський показав, як зробити бананові оладки без цукру

Кулінар та суддя шоу "МастерШеф" Володимир Ярославський розповів, як приготувати вдома смачні оладки. Скуштуйте й ви вдома такий варіант без цукру за рецептом кухаря!

Володимир Ярославський поділився зі своїми підписниками рецептом бананових оладок без цукру та глютену.

І ще: Яблучний чай з м'ятою і корицею: рецепт смачного напою за 15 хвилин

Смачний сніданок – бананові оладки без цукру і глютену. Обов'язково спробуйте – це швидко, смачно та корисно! Можна спробувати готувати й без яйця – тоді трохи більше борошна піде. Щоб аромат і солодкий смак бананів був більш вираженим, їх можна попередньо заморозити та використовувати вже розморожені. Експериментуйте і здоров'я вам!", – коментує кухар.

Інгредієнти:

• 150 г бананів (2 штуки)
• 1 велике яйце
• 45-40 г вівсяного борошна
• 3 г розпушувач
• кориця на кінчику ножа

Рецепт:

1. Банани розім'яти виделкою до однорідної маси.
2. Вівсянку змолоти на блендері в борошно.
3. У банани додати яйце, вівсянку, корицю і розпушувач та перемішати.
4. Нагріти пательню, додати будь-яку рослинну олію (дуже смачно на кокосовій).
5. Ложкою викласти суміш і посмажити на невеликому вогні з 2 сторін до готовності – по 2 хвилинки!
6. Подавати з медом, або кленовим сиропом! Ще подобається додавати йогурт чи будь-яке домашнє варення!

View this post on Instagram

A post shared by Volodymyr Yaroslavskyi (@yaroslavskyi_vova)

До теми: Клопотенко показав, як заквасити капусту за три дні