Вчені пов'язують час прийому їжі з розвитком вікових захворювань. Продовжити життя може "тимчасова" дієта.
Фахівці з Інституту Солка в Каліфорнії довели, що прийом всієї добової їжі протягом 10 годин поспіль, може продовжити життя. Вчені стверджують, що така схема прийому їжі здатна компенсувати розлади метаболізму, що виникають із-за порушення добового циклу.
І ще: Як вживання сиру впливає на серце
Експеримент проводили на мишах. У гризунів відключили гени, що відповідають за перемикання організму на "денним" і "нічний" режими в залежності від циркадних ритмів. У мишей, як і у людини, деякі процеси максимально активні вдень, як травлення, а деякі вночі.
Група гризунів, яка їла, коли хотіла почала страждати ожирінням, і захворюваннями, пов'язаними з порушенням метаболізму. Друга група їла стільки ж їжі тільки протягом 10 годин на добу і залишилася здоровою, не набравши вагу.
Вчені припускають, що 10-годинна дієта здатна зменшити ризик розвитку старечих хвороб, раку і деменції.
Читайте також: Як надмірні фізичні навантаження впливають на здоров’я