Американські експерти зі штату Пенсільванія (США) під час експерименту дійшли висновку, що кількість відвідин соцмереж прямим чином взаємопов'язане зі зміною емоційного стану і, чим частіше користувачі заходять в соцмережі, тим більше псується настрій.
Відзначається, що користувачі Instagram розповіли, про те, що їм стає погано після відвідин улюбленої соцмережі. Як з'ясувалося, соцмережі можуть довести до депресії.
Це цікаво: Науковці розповіли, чому водії люблять співати за кермом
Вчені запросили для участі в експерименті 143 студента. Їм дозволили на вибір відкривати додатки Facebook, Snapchat і Instagram, але з умовою, що це можна робити тільки 10 хвилин в день або ж можна було вести себе, як зазвичай.
Перед початком дослідження всі учасники пройшли спеціальні психологічні тести. Експеримент тривав три тижні. Контроль відвідування додатків здійснювали за допомогою екрану використання батареї в iOS.
Результати були такі: у групи, яка користувалася соцмережами обмежено, спостерігалося зниження відчуття самотності і депресії. Але самооцінка і готовність до взаємодопомоги не підвищилися. Експерти пов'язали це з тим, що експеримент тривав недовго.
Погіршення настрою пов'язане з тим, що публікації в соцмережах так чи інакше змушують користувачів порівнювати себе з іншими. Особливо це стосується користувачів Instagram. Люди сприймають чиєсь життя як більш яскраве і успішне і засмучуються.
Вчені підкреслили, що обмеження перебування в соцмережах до півгодини в день може привести до значного поліпшення психічного стану. Однак поки ця цифра залишається неточною.
Читайте також: Науковці розповіли, чому щасливі люди старіють повільніше