Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Експерти з'ясували, на якому боці потрібно спати

  • 365

На якій стороні спати – одне з найбільш спірних питань в сучасній медицині.

Кожна зі сторін наводить свої вагомі аргументи "за" і "проти". Однак, завершивши дослідження, фахівці зробили загальний висновок в цьому питанні – корисніше спати на лівому боці.

Читайте також: Знайдено спосіб позбавлення метеочутливості

За словами медиків, основна користь такого сну полягає в кращому насиченні крові киснем і поліпшенні кровообігу в цілому. Покращена лімфотечія сприяє очищенню організму. Крім того, шлунок і підшлункова залоза зрушені вліво, і сон на лівому боці стимулює їх роботу і знижує ризик розвитку печії. Постійний сон на лівому боці помітно поліпшував стан діабетиків, як було помічено.

Експерти з'ясували, на якому боці потрібно спати - фото 207004

Не бажано, і навіть забороняється, спати на лівому боці людям, що страждають на ішемічну хворобу серця, серцевою недостатністю, захворюваннями з локалізацією в легенях в лівій стороні, а також перенесли оперативне втручання або травми.

І ще: Цей чай допоможе схуднути без надмірних зусиль

Джерело: huffingtonpost
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я