Експерти по медитації з Сіднея прийшли до висновку, що один незвичайний метод допоможе не тільки полегшити неприємні симптоми, але і за 11 хвилин перемогти похмілля.
Згідно зі словами експерта по медитації в Сіднеї Рорі Кінселла, його давня практика релаксації є справжнім проривом серед усіх відомих домашніх способів щодо подолання похмілля. Кінселл стверджує, що медитація протягом усього за 11 хвилин здатна повернути енергію і перемогти неприємні наслідки зловживання алкоголем.
І ще: Представлено шампанське для нульової гравітації
Більш того, вченими вже доведено, що регулярна медитація зменшує занепокоєння, депресію і біль, значно зміцнює імунітет, поповнює нестачу сну, а сфокусованість під час практик ефективно допомагає впоратися зі стресом. Дослідження показало, що медитація відновлює клітини мозку, збільшує кількість сірої речовини дозволяє мозку уповільнити реакції на стрес, поліпшує зосередження, здатність до навчання і пам'ять.
Читайте також: Як довго відновлюється мозок після алкоголю