Зрозуміти причину, чому ми чіпаємо обличчя руками, радять психологи.
Перш за все, на думку експертів, слід зрозуміти, що ж змушує торкатися обличчя руками.
І ще: Давайте вже після карантину: дотепні жарти і меми про коронавірус
На їх думку, у такого вчинку є всього кілька причин: люди чіпають обличчя, коли обманюють, коли відволікаються від важливої справи або, коли лице дійсно свербить. Психологи також дають кілька порад, як перестати торкатися обличчя. Серед іншого, вони радять зволожувати шкіру.
Також рекомендують прибрати волосся з лоба і перестати носити лінзи, якщо вони викликають подразнення. Для любителів гаджетів, психологи радять звернути увагу на сайт Do Not Touch Your Face, який стежить за вами через камеру і вголос просить зупинитися, якщо ваші руки тягнуться до обличчя. Експерти пропонують наклеїти на руки яскраві стрічки або надіти рукавички, а також обмотати навколо шиї об'ємний шарф, який рука на шляху до лиця напевно зачепить і дасть зрозуміти мозку, що відбувається щось незвичайне.
Читайте також: Відео з літака Мілан – Київ не є приводом для паніки: фактчекінг слів Антона Гури