Помідор – дуже корисний і навіть незамінний овоч завдяки унікальній речовині – лікопену. Однак фахівці радять деяким людям краще виключити томати зі свого раціону, щоб уникнути проблем зі здоров'ям.
Як пише дієтологиня Альбіна Коміссарова в Instagram, краще відмовитися від вживання цього овоча тим, у кого він викликає печію. Але фахівець також додала, що це індивідуальна реакція, а не рекомендація для всіх.
І ще: На порожній шлунок і без переїдання: дієтологиня розповіла, як правильно їсти фрукти
Крім цього, Коміссарова розвінчала міфи про вживання помідорів, зокрема про те, що вони багаті дубильною кислотою, яка підвищує кислотність шлункового соку і може привести до виразки.
Концентрація шлункового соку відмінно регулюється нашим організмом в залежності від їжі, що поступає, і вже точно жоден продукт не здатний викликати виразку або гастрит, – зазначила дієтологиня.
Читайте також: Тренер два тижні їв лише бургери, і здивував результатом (відео)